文档介绍：《黄帝内经》归朴中医——杨阳?昔在黄帝,生而神灵,弱而能言,幼而徇齐,长而敦敏,成而登天《黄帝内经》采用一问一答, “黄帝问岐伯答”的模式向后人讲述了一个医学、哲学及做人的道理岐伯是黄帝的老师,被后世尊称为“天师”养生智慧?原文: 余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰我听说上古时候的人,年龄都能超过百岁,动作不显衰老;现在的人,年龄刚至半百,而动作就都衰弱无力了上古时期的人类养生方式原文: 上古之人,其知道者( 上古时代的人,那些懂得养生之道的人)?1、法于阴阳,和于术数?2、食饮有节,起居有常,不妄作劳?能够取法于天地阴阳自然变化之理而加以适应、调和养生的方法,使之达到正确的标准。?饮食有所节制,作息有一定规律,既不妄事操劳,又避免过度的房事故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去能够形神俱旺,协调统一,活到天赋的自然年龄,超过百岁才离开人世天赋的自然年龄是多少呢? 百岁到两个甲子现在的人为什么不能活的那么长寿? ? 2015 年5月 14日综合外媒报道,世界卫生组织(WHO)13 日发布了 2015 年版《世界卫生统计》报告。报告指出,从总体上看,全世界人口的寿命都较以往有所增加。中国在此次报告中的人口平均寿命为: 男性 74岁,女性 77岁。?现代的人为什么不能向【上古之人】一样“度百岁而去”?原文: 今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精, 以耗散其真,不知持满,不时御神, 务快其心,逆于生乐,起居无节, 故半百而衰也现代人的放纵生活?把酒当水浆滥饮无度使反常的生活成为****惯?醉酒行房恣情纵欲而使阴精竭绝?因满足嗜好而使真气耗散?不知谨慎地保持精气的充满?不善于统驭精神而专求心志的一时之快违逆人生乐趣?起居作息毫无规律