文档介绍：教案首页
2014年 5月 5日 星期一
教学课题:一分钟跳短绳
教学目的：1．开展协调和灵敏性，进步手臂力量及跳跃才能
2．学会一分钟跳短绳的发法
3．初步养成互助互评的学********惯和坚持不懈的精神
4．逐步具有“我能成功”的教案首页
2014年 5月 5日 星期一
教学课题:一分钟跳短绳
教学目的：1．开展协调和灵敏性，进步手臂力量及跳跃才能
2．学会一分钟跳短绳的发法
3．初步养成互助互评的学********惯和坚持不懈的精神
4．逐步具有“我能成功”的自信意识和进取精神及终生锻炼的理念
教学重点：快速持久，协调灵敏
教学难点：积极考虑，坚持不懈
教学方法：讲解法、示范法、练****法
教具准备：哨子、秒表、短绳假设干
教学过程：（含小结和作业布置，见教案内页）
教学反思：跳绳是初中体育中考的工程,学生可以认真的学****跳绳得技术，课堂气氛活泼。通过这节课，可以进步学生的跳跃才能,而且培养学生团结合作的精神。很多学生展示了不同的跳绳动作和方法，值得在以后的教学中推广，以培养学生的创造思维。
顺
序
时间
达成目的
学****内容
教学组织和方法
运动负荷
老师活动
学生活动
次数
负荷
开场部分
根本部分
5分钟
8分钟
8分钟
培养学生的纪律性,养成良好的上课****惯
充分的活动开身体，防止运动损伤
课堂常规
准备运动
10秒pk赛
1、集合队伍,师生问好
2、检查人数
3、宣布这节课的内容和要求
4、安排见****生
一、讲明准备运动的内容和要求
二、带着学生做热身操
1、头部运动
1全班成四列横队集合（如图）
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x x x x x x x x x
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2师生问好
3、认真听讲
1、明确准备运动的内容和要求
2、看老师动作示范，跟老师一齐做热身操,动作要标准、准确到位
1
1
多
小
中
中
开展身体的协调性和上肢力量
2、肩绕环
3、腰部运动
4、膝关节运动
5、弓步压腿
6、腕踝关节
要求：动作正确有力
三、学生绕田径场慢跑2圈
要求:安静、整齐
1．老师组织学生回忆，讲解相关要求
2．老师示范比赛动作, 并讲解比赛规那么3．组织学生进展比赛