文档介绍：幼儿园春季幼儿保健知识课件精讲
内 容
一、衣着
二、饮食
三、卫生保健
四、疾病预防
悉心保育
防患未然
春季气温变化多端，是传染病的高发季节，幼儿抵抗力差，容易被病毒和细菌入侵，导致生病。因此，加强幼儿园春季幼儿保健知识课件精讲
内 容
一、衣着
二、饮食
三、卫生保健
四、疾病预防
悉心保育
防患未然
春季气温变化多端，是传染病的高发季节，幼儿抵抗力差，容易被病毒和细菌入侵，导致生病。因此，加强幼儿卫生保健十分重要。为更好的保证幼儿健康，幼儿园给家长朋友们以下温馨提示：
一、衣着
二、饮食
三、卫生保健
四、疾病预防
流行于春季的常见传染病
手足口病、流行性感冒、麻疹、水痘等
流 感（流行性感冒）
作为家长可以为孩子做些什么呢？
通 风
室内经常开窗通风
每天开窗3—4次
每次约15分钟左右
温度在18-20℃
湿度在50—60%
用食醋熏蒸房间
预防传染病从手卫生开始 ——勤洗手
传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物中含有大量的病原体，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生
用流动水
包括不用污浊的毛巾
擦手
加强个人防护
注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏；
发热或有其它不适及时就医；到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染；春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所。若家庭成员有感冒症状，则应及早做好幼儿的防护工作，如可以给幼儿服用一些板蓝根，抗病毒颗粒等中成药予以预防，以避免和减少幼儿呼吸道感染的机会。
养成良好****惯
不要让儿童吸吮手指
吃饭之前要洗手
大小便前后要洗手
不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。
读书后要洗手
接触宠物后要洗手
从公共场合回来后要洗手
巧妙增强孩子清洁意识
避免去拥挤的公共场所
喝 水
多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内***排泄，净化体内环境。
合理膳食，增加营养
适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能；多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，可中和体内***，提高抗病能力，增强抵抗力
建 议
盐的妙用
家长可以为幼儿用盐刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，也还以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。
姜水的妙用
姜水可以浸脚，也可以用毛巾蘸姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部。这样做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。
建 议——多补钙
骨骼发育需要——钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天适宜的供给量是每日不少于1000毫克。
补钙最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。
不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。
建 议_多补充维生素c
补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c 的蔬菜和水果。如猕猴桃、柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
建 议_食粗粮、杂粮
能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应
其次是纤维素和各种维生素
再次是具有特殊结构的有机化合物
常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
建 议_多吃含自然糖分的食物
春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时，下午3-5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
建 议_摄入植物脂肪
提供植物脂肪的途径：
一是菜中多加些植物油，但注意油炸食品不宜多吃;
二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等
体育锻炼
坚持体育锻炼和耐寒锻炼：适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼
建 议
容易患呼吸道疾病的孩子多是因为抵抗力弱，耐寒能力差造成的。
因此建议家长从春天起用冷水为孩子洗脸，增强孩子的抗寒能力。
避免受凉
当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
注意孩子的衣着，孩子穿衣要适当，随气温变化增减，衣着要以脊背无汗为适度。
一味地“捂”并不可取。
生活规律
保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
预防接种-——儿童健康的保障
及时给适龄人群接种疫苗，可有效预防许多呼吸道传染病。
重视预防工作
如何给孩子用药
多使用抗生素的