文档介绍：抑郁症的终点，必将是破茧成蝶
2016-03-11Jenny夸父心理
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编辑/Jenny
一直在思考抑郁症到底是什么。为什么张国荣、三毛、徐迟、海子、顾城那些作家、艺术家纷纷选择离世，难道***抑郁症的终点，必将是破茧成蝶
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编辑/Jenny
一直在思考抑郁症到底是什么。为什么张国荣、三毛、徐迟、海子、顾城那些作家、艺术家纷纷选择离世，难道***才是抑郁的终点吗？
直到真正领悟后才懂得，原来抑郁是破茧成蝶之前的必经之路，当冲破那层障碍和束缚时，天地之大，世界之宽，心灵之美，尽在眼前。此抑郁，非抑郁，名抑郁而已。
 
“往外看的人是在做梦，往内看的人才是清醒的”——荣格。
用荣格的话来说，“抑郁症”是内倾思考的一种形式，是一种清醒的状态伴随着痛苦。
 
扩张和收缩是人类心灵的两种基本状态。扩张往外延伸，上进积极是扩张的表现；收缩往内深展，抑郁是收缩的具体表现，抑郁可以说是人生一种自省的最高形式之一，可以这样说，人类中某部分人的体会和感受能力是很强的。
当很多人麻木、浑浑噩噩的时候，这部分人已经深切感受到痛苦和压抑，他们的内省能力让自己开始思考，发现自己有问题、关系有问题、社会有问题、世界有问题，所以内在开始痛苦，开始难受，开始收缩，开始挣扎，开始找寻，开始求索，开始领悟和理解内在的涵义。只有真正智慧和清醒的人才有机会去体会抑郁。那些整天活在梦中、从来不思考、不往内看自己的人是不会体会到抑郁的意义的。
 
“未经审视的人生是不值得过的。”苏格拉底如是说。
 
当你发现自己活在梦里时，很容易出现绝望抑郁的状态的。抑郁的状态可以说在很多人身上都存在过，大家仔细回想下自己的生活轨迹和经历。
 
当你思考人生的意义时，当你对现实生活不满时，当你对自己不满时，
当你开始看内在的自己时，当你无法应付外在的环境时，
当你感觉无能为力时，当你非常恐惧时，当你发现人际关系都很虚假和虚伪时，
当你发现所谓的亲情友情都不那么可靠时，当你发现自己不管怎么挣扎最后都是以死亡告终时，当你发现一切都没什么意义时，
当你因为你发现了很多真相，所以你就会陷入一种痛苦的抑郁状态，让你不自觉的去思考，去追求，去发现现实生活的无意义，人生的无意义，生活状态的无意义，追求的无意义，越来越失望，对自己的失望，对人生的失望，对生活的失望，从而丧失对生活的信心，对自己的信心，对人生的信心，对什么都提不起兴趣，觉得任何事物都没有什么意义，没有必要去做，现实生活的世界很假，不是自己内心真正想要的，所以采取一种收缩与放弃的状态，放弃自我，放弃生活，把自己紧紧的包裹起来，成为一个“茧”！将灵魂紧紧包裹，孕育着新的生命。
 
当一切的意义都无法确定，生命和死亡一体，如果事实和真相是这样的，那我该如何面对我的人生呢？这就是人在茧里煎熬挣扎思考的问题。古语云：“置之死地而后生，致之亡地然后存。”
 
每个人都需要找到自己的答案。
 
只有将“原来的我”面具和伪装看清，将原来所追求的假大空虚错误的东西认清，直面原来人生本没有意义，每个人都会死亡，没有人是世界的中心，才有可能慢慢的卸下沉重的负担和包袱，坚实的前行。因为你的心