文档介绍：本篇文章重点,主要在说明并强调:食指的位置微调与写字时食指施力的掌握重要技巧。
在谈到写字的出力之前,就一定要先提到正确的握姿!为什么我们要一再强调也不厌其烦的反复教导、矫正孩子们的正确握姿?也一直有人问:有些人握姿不正确,还不是照样能写出漂亮的字?只要写漂亮或是****惯自己的现有姿势就行了呀?
在这里我们先提出一个重要的观念:写字是一种精细协调的「运动」!这个动作的因素需要同时具备两项因素来同时配合:一是正确的握姿,另一是正确的出力。如果只是单一的光只强调握笔三指的姿势正确,那是不够完整的!良好的握姿是为了能适当的出力。正确握姿乃形于外之条件,而正确的出力、使力,则是形于内的动力,必须这两者相辅相成才行!
如同所有的其它运动项目一般,我们可以把「握姿」比喻为「基本动作」。一个篮球员,如果没有先练好扎实正确的运球或射蓝基础动作,苦练或许也是一种方法,但是姿势不会好看,进步会很慢,时间也会需要数倍。而且,错误的基本动作就会跟着影响到将来出力的正确性与柔软度和力度!一个好射手的投篮动作总是那么的优美而又轻松、射程又远、且投篮命中率又是无比的精准,令所有观众都赞叹!这些都要归功于:因为射手先具备了良好的基本投篮动作基础,再加上勤练体会。反之;如您就整天闷着头,光靠自己苦练怪招,再来慢慢修正不好的每个地方,久了也成一种****惯或就干脆将错就错了。结果可能差异很大:您的投篮可能就不是那么准;或是虽然准,但动作却就没那么优美好看;也可能还算准且姿势也还可以,但您就是无法把射程的范围远达三分线以外;或是有时虽准,但有时更常常很不准,投篮命中率就是无法很稳定等等!日本卡通「灌篮高手」里的樱木花道,大家应该很熟悉这个爆笑角色。他有着绝佳的体力、速度和跳跃力等等这些运动天赋,也有最拼命高昂的斗志,但他就是没有从头开始先扎实的练好每个基本动作,所以空有一身好条件,也只能靠蛮力上场。而且也因无法用上该用的力量,所以每次投篮,不是篮下空心面包,不然就是老把球射到篮板后面去砸观众了。这就是因为他始终没有具备良好的基本动作,进而更难以体会、运用到正确的力来练****所以总只能在篮球场上吃尽苦头!
反之,如果您的动作看来是正确的,但是却又用错了力量,或不知道该用哪里的力量,那么良好的姿势,也只是变成空耍花枪而已罢了。
讲了这么多,还是希望能说服一些对错误握姿****惯仍很顽固不改的年轻学子或大人朋友们,希望大家能接受这个观念,进而能让自己的写字更上一层楼!
好了,那么现在就把主题拉回到我们写字的基本动作~正确握姿与食指的姿势微调与施力要点上吧!如何才是正确的握姿?早已放在相簿中,大家应该都已经看过也明白了,就不再重复赘述!以下有几张握姿照片,请大家看过后并选出哪些是正确的?
【图一】
【图二】
【图三】
【图四】
答案揭晓~~~
.
.
.
.
.
.
.
答案是:以上都不正确!!
【图一】:大家都能简单看出来,食指被拇指压住了。
(这也是最多人所犯的握笔错误姿势,中指也最易长茧和疼痛)
【图二】:食指过度用力紧压到变形了。
(这样握,食指根本就失去功能了)
【图三】:食指弯曲,只用食指腹尖少数的面积接触笔杆。
(费力、手酸)
【图四】:看起来好像是正确握姿,但细看食指:握笔的高度和拇指相同