文档介绍:你是不是有时候身上巨痒,恨不得把皮肤抓烂?有时是在面部、背部和四肢??那么,不妨试试食疗方法吧!
饮食要清淡,少吃高脂肪食物,避免辛辣、油腻、海鲜、咖啡、烟、酒等刺激类食品。多吃豆类和杂粮等食物如麦麸、豌豆、糙米、黄豆,以及酵母、香菇等。你是不是有时候身上巨痒,恨不得把皮肤抓烂?有时是在面部、背部和四肢??那么,不妨试试食疗方法吧!
饮食要清淡,少吃高脂肪食物,避免辛辣、油腻、海鲜、咖啡、烟、酒等刺激类食品。多吃豆类和杂粮等食物如麦麸、豌豆、糙米、黄豆,以及酵母、香菇等。
二、每天适量饮茶也有助于防止皮肤瘙痒,因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的多种微量元素之一,锰元素对人体皮肤有显著的保护作用,能增强人体抗皮炎的能力。
三、黄芪30克,鸡血藤15克,猪瘦肉150克,调味品适量。将诸药洗净,放入药罐中,加入清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加猪肉煮熟后调味服食,每日一剂,连服7~10剂。
四、胡萝卜100克、白芨10克、枸杞子20克、海参20克、肉皮100克、粳米100克,煮成粥。每日服2次,中午、晚上各1次。
五、大枣(或金丝枣),雪梨膏。将枣先泡半小时,入砂锅内加水煮至枣烂后加入雪梨膏后服用。
六、用熟地黄30克,当归20克,粳米40克,加陈皮末少许煮粥,每日服2次,中午、晚上各1次。
专家提醒,皮肤瘙痒的治疗需要一定的过程,在注意饮食的同时,配合使用专用药膏像芦荟消炎霜,效果是最好的。
注意事项:
1. 生活规律,早睡早起,适当锻炼。及时增减衣服,避免冷热刺激。
2. 全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数,洗澡时不要过度搓洗皮肤,应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,不用碱性肥皂。3. 内衣以棉织品为宜,应宽松舒适,避免摩擦。
4. 精神放松,避免恼怒忧虑,树立信心。积极寻找病因,去除诱发因素。