文档介绍：《武术根本功练****和五步拳》教学案例
刘妍红
课的设计
一、教学内容
武术根本功练****和五步拳的（一）
二、指导思想
本次课以义务教育教科书《体育和安康》课程标准为根据，结合初一年级学生的心理和生理特点来安排教学内容。坚持“安康第的另一内容是五步拳（一），包括（搂手弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打）.老师首先通过完好示范调动学生的积极性，然后逐一示范单个动作,让学生模拟学练，再让学生以小组形式演练，通过表演的形式来鼓励学生。因为在武术根本功练****时已经学过根本动作，所以在该环节中重点是把单个动作组合起来，让学生能完好的完成动作.
最后课的尾声部分，让学生闭上眼睛，回忆本节课所学内容,老师进展总结性评价，其中褒扬为主，让学生体验到成功的喜悦.
六、教学目的
认知目的:掌握五步拳（一)动作名称和顺序，进步学生对武术的兴趣，开展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。
技能目的:通过学生观察、模拟、互相交流、尝试练****90％以上学生掌握五步拳（一）的连接动作,开展身体综合素质,和加强行为标准的养成。
情感目的:使学生能以积极认真的态度学****在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学****才能。
七、教学重难点：
教学重点：武术根本手法腿法和五步拳（一）的动作要领。
教学难点：动作道路明晰，手形、步形正确到位，动作纯熟、连接.
教学过程
课的内容：武术根本功练****和五步拳（一）
教学目的：1、认知目的:掌握五步拳（一)动作名称和顺序，进步学生对武术的兴趣，开展协调性、力量等素质,培养崇尚武德的精神。
2、情感目的：通过学生观察、模拟、互相交流、尝试练****90％以上学生掌握五步拳（一）的连接动作，开展身体综合素质，和加强行为标准的养成。
3、技能目的：使学生能以积极认真的态度学****在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学****才能。
教学内容：
一、课的导入和热身阶段
1、课堂常规(2分钟）
体委整队,，宣布课的内 容、目的。安排见****生.
要求：集合做到快、静、齐，标准到位。
队形:成四列集合队形
×××××××××
×××××××××
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
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2、慢跑5分钟（5分钟）
老师带着学生进展5分钟绕场行进、三角形行进、 “蛇”形行进队形变换的慢跑
要求：认真跑步，充分活动机体。
队形：两列纵队
××××××××× →
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3、徒手操（4*8拍）（4分钟）
学****演练武术,对学生的柔韧性要求很高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此,热身时，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤.
老师镜面示范同时口令指挥学生认真听老师的讲解和要求。学生听口令模拟老师一起做。
（1）上肢运动
（2）体侧运动
（3）体转运动
（4)体前屈运动
（5）弓步压腿
（6）仆步压腿
（7）手腕踝关节
要求：动作整齐、有节奏、有力度
队形：成四列集合队形
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二、达成目的阶段
（一）、武术根本手法腿法:(8分钟）
1、手型：
1）掌：掌心