文档介绍：给自己安全感安全感像一株植物, 就算生长在贫瘠的土壤里, 只要辛勤浇灌, 施肥捉虫, 也可以根深叶茂摇曳生姿。只是, 你下的功夫要格外大, 你要做自己安全感的不倦园丁。如果单说“安全”这两个字,首先想到的是诸如“交通安全”“饮水安全”“金融安全”之类的范畴。如果“安全”的后面, 再缀上一个“感”字的尾巴,哦, 那就很有些不一样了。顾名思义, 安全感是和人的内心紧密相连的一种感觉。如果“安全”主要指的是外在的环境,“安全感”就是一种由内向外扩散的无形氛围。那么, 安全感的实质究竟是什么?它指的是一个人在社会交往中有着稳定的内心世界和坚定的不惧怕感。我们惧怕什么呢? 怕黑。怕黑是人类从远古传下来的一种基因中的集体遗传。在黑暗中, 人的视力将基本丧失功能, 看不到近旁是否有猛兽潜伏, 看不到周边环境是否安全, 看不到如果有危险, 同伴是否能出手相援, 至亲是不是能安然逃脱……在暗黑中, 人被抛入孤独和恐惧之中。所以, 黑这个字, 延伸为隐蔽与非法,罪恶与狠毒,比如黑手、黑心、黑洞、***……怕巨大的声响。自然界的电闪雷鸣,代表着不可知的怒火和惩罚。怕狼虫虎豹, 怕蛇怕蝎, 怕獠牙和利爪, 怕扫帚星和日食月食, 怕飓风豪雨旱魃蝗虫……渺小的人类深知自己的脆弱和不堪一击,对大自然无可抵挡,只有深怀畏葸之心。我们也怕另外的种族, 因为有骤起的战争和残忍的杀戮。我们还怕瘟疫, 怕洪水, 怕天塌地陷, 怕巨冷巨热, 怕一切让我们感觉不舒适的天灾人祸。怕恶霸怕悍匪, 怕阴谋诡计, 怕临命悬一线亡国灭种的绝望崩溃之境。凡此种种,不一而足。代代传承的怕,基本上都怕得有理。适当的不安全感, 是必备的铠甲。居安思危, 未雨绸缪, 更是安身立命的上佳策略。安全感是我们不可须臾离开的护身法宝, 关键是要怕得有理有据, 应对适度分寸得当。如果处处草木皆兵, 天天如惊弓之鸟, 就会极大地侵蚀我们的幸福感,作茧自缚得不偿失了。适当的安全感,是怎样的呢? 有安全感的人他们的目光是安定的,不会没来由地东瞟西瞟莫衷一是。他们会淡定地直视你的双眸, 让你也能看清他的眼神。他不会用眼角斜视, 声东击西地掩盖真实的观察目标。他的身躯是挺直的, 既不夸张地耸肩摇头也不自惭形秽地收缩形体。他们的手指是安静的, 不会无意识地张开收拢。他们的面容是平和的, 既不阿谀奉承地媚笑也不虚张声势地恫吓。他们的四肢是协调敏捷的,既不快速地震颤也不无所事事地僵化。他们在遇到意外的时候, 能有最基本的判断, 而不是一味地惶恐尖叫。他们在遇到危险的时候, 能够判断形势审时度势做出恰当的选择。他们在应该仁慈的时刻, 会大力相助。在受到欺骗的时候, 会紧急止损汲取教训并不会从此对这个世界丧失基本的信心……在最终面临生命结束的时候, 他们会从容安详。一个有安全感的人, 就像一颗悬挂天空的小小恒星, 会自动持续发出温煦的光芒, 既照亮自己也照亮他人。让这个世界多一点和暖, 多一点光明。一个安全感不良的人,也会挂相。他们会在眼底的深处潜藏冰碴,目光常常犹疑而怯懦。他们还容易手脚冰凉或烦热不止, 因为虚弱的心脏无法将血液恰如其分地运送到身体的远端,不是过于孱弱就是过分亢进。他们常常摇摆于轻信他人或是疑窦丛生的两极, 并循环往复。他们很容易悲观失望,心境如一枚深秋黄叶,受外界的影响很大。微不足道的小风雨,