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乒乓球拍直拍正确握法详细讲解
关于乒乓球拍的握法既是基础知识也是必备知识,是每个打乒乓球人的必修课。握拍方法与击球动作有密切关系,每个击球动作,都是由手臂、手腕和手指相互配合用力来完成的。以下是为你整理的乒乓球拍直拍正确握法: .
乒乓球拍直拍正确握法详细讲解
关于乒乓球拍的握法既是基础知识也是必备知识,是每个打乒乓球人的必修课。握拍方法与击球动作有密切关系,每个击球动作,都是由手臂、手腕和手指相互配合用力来完成的。以下是为你整理的乒乓球拍直拍正确握法介绍,希望能帮到你。
乒乓球直拍握法的正确手势：在球拍的正面，拇指第一关节和食指第二关节扣住拍柄两侧,呈钳状,距离适中,拍柄压住虎口。在球拍背面,中指、无名指和小指自然重叠弯曲,用中指第一关节顶住球拍背面・乒乓球直拍握法的特点：正反手基本上绝大部分都用球拍的同_面击球（直拍横打和长胶倒拍打法除外）;手腕比较灵活,在发球时，可以利用手腕动作,发出动作相似而旋转、落点不同的球
;又可以不用
太多变化拍面打出斜、直线球使对手不易判断。由于手腕转动灵活,手腕的运用空间较大，变换拍形快,有利于正反手动作迅速转换,出手较快,正手攻球快速有力。处理台内球和近身球也比较有利。但反手因受身体阻碍,较难掌握,防守时,照顾的面积也相对较小。
乒乓球直拍握法的技巧：直握球拍关键在于五个手指的使用要得法。
拍前的拇指和食指主要用于调整拍形,转换击球方式,而拍后的3个手指则起到辅助和支撑作用。其中,中指是将击球力量作用于球的主要传递者,发力时必须用力顶住球拍背面；同时,中指又可起剑调整和控制拍形的作用。当正手攻球或拉弧圈球时,拇指压拍、食指相对放松;当反手攻球或推挡时z拇指相对放松,食指压拍。直拍握法还须注意避免中指顶拍的位置与拇指压拍的位置太靠近，以免造成两指用力互相抵消。并且,为了避免整个虎口把拍柄握死,拍柄背面应靠在虎口的食指根部关节上，以保证用力顺畅。
乒乓球横拍握法乒乓球拍横拍握法分类：
在乒乓球运动中一般分为直拍打法和横拍打法两种,直拍打法优点在于台内和正手位但反手位是一大弱点。横拍选手护台面较大，正反手都能兼顾到但较为均衡。在与横拍球友的交流中有些反手强有些正手强,其主要原因在于其握拍方式的不同。
乒乓球拍横拍握法详解:
横拍握拍方式一般分为浅握和深握两种,不同的握拍方式各有其优缺点,主要表现在利于正手还是利于反手。
浅握球拍浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边,食指自然伸直斜放于球拍的背面,虎口轻微贴拍。拍眉贴近拇指与食指之间的虎口位置根据使用正反手而做适当调整,正手时虎口位置偏拇指,反手偏食指。
浅握由于握拍较松可以灵活的运用手腕,台内球处理方式多种多样，可以运用搓、撇、拉、拧、弹等多种回击手段。退台后正反手多以拉球为主,这种握拍方法多用于两面弧圈的打法。由于浅握方法手腕容易运用,所以在击球时一定要保持好手腕的形状,否则在扣杀或拉弧圈球时不容易发力。
深握球拍
深握与浅握的握法基本相同，但虎口紧贴球拍。深握的最好方法是将右手伸直，食指与拇指水平放置，左手将球拍放置于食指和拇指之间，虎口顶住拍眉位置