文档介绍：《体育与健康》课心得体会
2014级影视动画1班
20140514009
彭程雁
指导老师：林溪
白驹过隙，转眼间一学期丰富多彩的体育生活就这么到了尾声。经过一学期的篮球课的学****我《体育与健康》课心得体会
2014级影视动画1班
20140514009
彭程雁
指导老师：林溪
白驹过隙，转眼间一学期丰富多彩的体育生活就这么到了尾声。经过一学期的篮球课的学****我学****到了很多有用的技术与技巧，篮球水平有了很大提高。下面是经过学****我在篮球方面的一些心得体会：
篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。
长期参加篮球运动，对人体力量、速度、耐力、灵敏等身体素质得到全面的发展，同时对改善人们的心理素质、提高分配和集中注意的能力，提高时间、空间和定向能力也有很好的作用。通过篮球运动培养学生团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质、积极拼搏的精神；会篮球运动的内在价值已远远超出了强身健体的范围，，而且对整个社会均有着多层次、，篮球运动无疑是一项既能健身娱乐，且能促进社会化文明进程的良好竞