文档介绍：立定跳远
教学内容
教学目的
1 。增强学生的上下肢动作的协调性和连接性，进步其全身协调用力才能。
2、进步学生的立定跳远成绩，下肢力量和爆发力,培养终身体育的意识。
， 增强学生抑制困难的信心立定跳远
教学内容
教学目的
1 。增强学生的上下肢动作的协调性和连接性，进步其全身协调用力才能。
2、进步学生的立定跳远成绩，下肢力量和爆发力,培养终身体育的意识。
， 增强学生抑制困难的信心。
重点
进步立定跳远成绩,增强自信心.
难点
在前节课的根底上进步3厘米
教学环节
教学内容
老师活动
学生活动
过程目的
开
始
部
分
10`
2。头部运动
，宣布本课内容和任务，强调注意事项。
，领做。指导监视评价。
,学生个人检查着装，向老师问好。
二。根据老师要求完成跑动练****成2路纵队，绕已布置好的场地完成跑步。
一、要求：集合迅速，整齐。 
二、到达热身目的,自然过渡到教学内容。
4。弓步压腿
6。腹背运动
、踝关节运动
 
 
三、全班4列体操队形进展准备活动.
 
 
基
本
部
分
30`
。要求膝关节触及腹部.
2、利用篮球场做连续的立定跳远。
3、小组合作半蹲跳。各小组排成一列纵队半蹲,后面的同学双手搭在前面的肩上。
一、 讲解示范动作，要求认真到位，如不认真,全小组重做。
二、从球场的边线跳到另一边线，要求男生小组6次跳到，女生8次，未达标的重做一次.
三、讲解合作的重要性和合作的技巧，比赛规那么。最慢的一组做10个深蹲。
一、各小组听体育委员的口令做2组共40次，体会立定跳远的收腹动作。
二、按照平时分的小组，男女单独分组，6—8人一组，每人都要尽力跳。
三 男生分开比赛，场地仍然是篮球的两边线为起终点。各组注意协调配合和安全.
四、由各小组长组织组员进展立定跳远达标测试，达标者可进展自由活动。不达标者由组长或老师指导帮助完成。
五、学生围坐在草地上，师生交流弹跳和篮球运动相辅相成的关系。立定跳远的练****并不是孤立和枯燥的。
一、作为组员，只有每一个都认真对待，小组才能完成任务。
二、每一跳都很重要，正如人生的每一步都很关键。
三、娱乐的同时进步合作意识和跳跃才能。
四、让学生认识到只要努力，只要天天有进步，一定能到达目的。
五、认识到立定跳远的作用，激发其练****的积极性、主动性,培养终身体育的意识。
4、立定跳远课堂达标。要求每人进步一格（3厘米）