文档介绍：冬季皮肤补水小妙招
肌肤保湿小妙招：
冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
护肤品里含有维他命成分，保湿效
冬季皮肤补水小妙招
肌肤保湿小妙招：
冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、 B2、
B6、C、E、F 及 H都不错。
夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
超过 12 点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的***肤都
有松弛缺水的问题。
睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
每 1 小时离开电脑 5 分钟，让皮肤休息一会儿。
应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。
每周 2-3 次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。
和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。
因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用 baby 油，一生都离不开保养品的呵护，接触***保养品的年龄应该从
岁开始。
保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤
补水。
像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。
每月到美容院做至少 1 次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况
冬季补水脸部护理

“面子”的问题很重要，不仅涉及尊严更影响形象。每一位女性都希望有一副天生丽质的容颜，白皙润滑，让人过目不忘。但这个季节确实非常不给“面子”，寒冷的北风呼啸而过，使我们的脸部红肿过敏，干纹不断涌现。
干燥原因：因为天气寒冷，身体基本元素如阴、阳、气、血会相对不足，导致身体虚弱、抵抗力降低和再生修复力的匮乏。人体经络到达头、面部，会因为气、血