文档介绍：高校生职业素养提升方案
高校生在高校学习期间应该以职业为了使高校学习及职业进展更好地衔接，
进展为目标制订合理的专业学习方案，注重能力的自我培育和身心素养的提升，
我将从以下几个方面提升自己的职业综合高校生职业综合素养的培育十分重要专业的学习产生兴趣，自己学习。
业知识的学习产生兴趣。
⑷超越自我
但任何优势能力是不够的，我会注意进展自己的优势能力，作为一名高校生，
这是我今后生存的不管其进展程度如何，所以我会对已经具备的能力有所拓展，
我会在学好本专业知识现代社会需求的是全能型人才，也是进展的需要。需要，
的基础上，对其他的技能进行系统的学习。
学习能力(5)
现代社会科学技术飞速进展，一日千里。只有基础牢，会学习，善于汲取新
知识、新经验，不断在各方面完善自己，才能跟上时代的步伐。因此在学习生活
并将课堂学习方法及实际学习方法紧密结合起来，我会总结学习方法，当中，让
学习不只是局限于专业知识，还要拓展到人际交往等各方面去。
人际交往能力和团队合作精神(6)
单打随着社会分工的日益精细以和个人能力的限制，就是及人相处的能力。
我会学习积极主人际间的合作及沟通已必不可少。独斗已经很难完成工作任务，
用心及人交流，尊重他人的权利，以诚待人，做到诚实守信、动地参及人际交往，
同时努力培育团队协作精神，逐步提高自己的人际交往能力。

三、身心素养培育
身体素养和心理素养合称为身心素养。身心素养对高校生成才有着重大影
响，不断提升身心素养显得尤为重要。现代社会生活节奏快，工作压力大，没有
还有可能对单身体有疾病的员工不但会耽误自己的工作，健康的体魄很难适应。
也会被拒之即使其他方面非常优秀，如果身体不健康，位的其他同事造成影响。
门外。因此，我方案从以下四个方面提升自己的身心素养。
）健康的心理1（
情它是指自我意识的健全，健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键，
心理素养好的人能以旺盛人际关系的和谐和对挫折的承受能力。绪控制的适度，
心理素养差的主动适应环境的变化；积极乐观的心态处理好各种关系，的精力、
最终影响了工作甚至带来身体不能很好地适应环境，人则常常处于忧愁困苦中，
上的疾病。在高校期间，我会借阅及心理学相关的书籍，健全自己的人格。如若
并主动为其解决困惑。我会向学校的心理辅导中心求助，在心理上有任何疑惑，
他有心理障碍的同学解决问题，疏导他们。
）正确认识并悦纳自己2（
良好的自我意识要求做到自知、自爱，其具体内涵是自尊、自信、自强、自
制。自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解，对自己的能力能做出比
我都要学习正确认识自己无论是在心情低潮时期还是亢奋时期，较客观的估价。
的处境以和分析具体情况，做出自我调整以适应接下来的生活学习和工作。
）自觉控制和调节情绪3（
疾病都及情绪有关，长期的思虑忧郁，过度的气愤、苫闷，都可能导致疾病
如果因为在学习、所以我会常常保持乐观的情绪，的发生。生活或者工作遇到问
题而产生不良情绪，我会用正确的方式和时化解，不让消极的情绪控制自己。
）提高克服挫折的能力4（
会冷静分析原所以当我遇到挫折．我们只能选