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眠意味着漫漫长冬的到来，因此，在“内火”季节，一如其出现时要有迎火仪式那样，人们要实行相应的送行祭仪。古代的祭仪情形虽渺茫难晓，但还是可以从后世的重阳节仪中找寻到一些古俗遗痕。如江南部分地区有重阳祭灶的****俗，是家居的火神，由此可见古代九月祭祀“大火”的蛛丝马迹。古人长将重阳与上巳或寒食、九月九与三月三作为对应的春秋大节。汉刘歆《西京杂记》称：“三月上巳，九月重阳，使女嬉戏，就此祓禊登高。”上巳、寒食与重阳的对应，是以“大火”出没为依据的。
随着人们谋生技术的进步，人们对时间有了新的相识，“火历”让位于一般历法。九月祭火的仪式衰亡，但人们对九月因阳气的衰减而引起的自然物侯改变仍旧有着特别的感受，因此登高避忌的古俗照旧传城，虽然世人已有了新的说明。
重阳在民众生活中成为夏冬交接的时间界标。假如说上巳、寒食是人们渡过漫长冬季后出室畅游的春节，那么重阳大约是在秋寒新至、人民即将隐居时的具有仪式意义的秋游，所以民俗有上巳“春游”，重阳“辞青”。重阳节俗就围围着人们的这一时季感受绽开。
重阳节的传闻故事
重阳节传闻之一：与道教有关
这是一个与道教有关的神话故事。相传东汉时期，有一瘟神在汝河出没，散布各种瘟疫，害得百姓死伤多数。当地一青年恒景看不下去，经验千辛万苦找到一位法力高强的神仙为师，学得武艺打算返乡杀瘟神时，他师傅送他一包茱萸叶和一瓶菊花酒。
恒景回乡之后登上高山与瘟神搏斗，经过几百个回合最终歼灭瘟神，瘟疫也就此散去，此后人们就为纪念这件事就有了重阳节，其中重阳节时间九月初九乃是恒景返乡时杀瘟神的时间。经过时间的推移，重阳节当天也有了登高避疫、佩戴茱萸叶和饮菊花酒的****俗。
重阳节传闻之二：与赏菊和饮菊花酒有关
很久以前有一农夫叫做阿牛，在他七岁时父亲不幸去世，而母亲也因此难过欲绝患了眼疾，阿牛用过多数方法都没能治好母亲的眼睛，直到一天晚上，阿牛做梦梦到一姑娘跟他说只要在九月初九那天到天花荡，于荡中寻一株白色菊花就能治好他母亲的眼疾。
阿牛虽然觉得不行思议，但是死马当活马医，在九月初九那天去到天花荡寻菊花，没想到真的有一株白菊，阿牛挖了白菊回家煎成汤药给母亲服下，不久后就重见光明，至此后阿牛起先种植白菊，民间也把九月初九这一天称为菊花节，也有了赏菊、饮菊花酒的****俗。
重阳节的****俗
重阳节的时候是是菊花开放的最佳时间，也是赏菊的好时候，在花团锦簇的菊花从中，去感知生活的美妙。也许古人就是喜爱这样的一份安静，现代生活非常的浮躁，所以人们纷纷效仿晋代世人陶渊明，隐世与菊为伴，而赏菊****俗也是从今刻流传于世。
2登高
重阳节的时候不仅是菊花开放的好时候，而且此时秋高气爽，最是适合登高远望。 自古代起，民间就有重阳节登高的传统，所以重阳节又叫“登高节”。唐代文人所写的登高诗篇也许多，王维的《九月九日忆山东兄弟》就是其中一篇名作。
茱萸味浓，有驱虫的作用，古人认为在重阳节的时候插茱萸能够祛除疾病、庇护身体。 许多人会在重阳节这天登高、采来茱萸，将茱萸插在门前，或者经过简洁的加工，做作成香囊，佩戴在身上。
重阳节在我国有悠久历史文化积淀，从古代起我国就有赏菊花的****俗，