文档介绍：
语文、政治、历史、地理重心放在课后复****上。每节课后，要刚好复****老师课堂上讲过的重点、难点。特殊是对于历史，除听老师的讲解外自己要将学过的内容刚好归类总结。在平常做题过程中，语文要加强作文训练，政史地要多背大题。
目标已经确定，接下来就是如何通过合理支配时间，实现这些目标。
周时辰表(文字式)
Ⅰ.本周励志格言：时间像海绵里的水，只要你愿挤，总还是有的。
Ⅱ.本周学科目标：
语文：背诵本单元要求背诵课文;熟记本单元新学实词、虚词;完成本单元练****册上的****题;写两篇作文;坚持每天写日记。
数学：本周要讲其次单元一至三节。每节课前要仔细预****在老师讲课前将该节练****题和例题完成。自****时间用于完成练****册、《点拨》上的****题或用于预****下节内容。对于做过的每一道****题要做全面分析。本周做****题总量不得少于60道，即每天最少10道题。
英语：本周要讲第三课，共4篇课文。在每节课前要做好预****通过预****要做到：熟记本节课将涉及的词汇;能够通顺读课文;理解课文意思，能用自己的话表述课文大意。完成练****册和《英语周报****题。至少背一篇课文和一篇对话。写一篇英语日记。
物理：本周要讲第三章。每节课前要仔细预****在老师讲课前将该节练****题和例题完成。自****时间用于完成练****册、《点拨》上的****题或用于预****下节内容。对于做过的每一道****题要做全面分析。本周做****题总量不得少于60道，即每天最少10道题。
化学：本周要讲第四单元。每节课前要仔细预****在老师讲课前将该节练****题和例题完成。自****时间用于完成练****册、《点拨》上的****题或用于预****下节内容。对于做过的每一道****题要做全面分析。本周做****题总量不得少于60道，即每天最少10道题。
政治、历史、地理三门科，要特殊留意提高课堂效率，仔细听课，做好笔记。课后要结合课堂老师讲解，整理笔记。另外，对于各科练****册、历史与地理填充图册要刚好完成，对于每科大题也不放过。
Ⅲ.纪律目标：按时作息，上课及自****时间尽量少说废话。
****惯目标：进一步坚持独立思索、自主完成作业的好****惯。
Ⅴ.执行评估：
大家可以依据自己的实际状况，参考我的时辰表，设计出自己的时辰表。最好能多复印几份空表格，每周周末、每天晚上将下一周、下一日的目标填上去。
这就形成一份特地适合自己的特性的时间支配表。如能保证每周、每天完成表中规定任务的70%以上(填在执行评估栏中)，你的胜利就指日可待了。
上学时的作息时辰表
上午：
6：00——6：30 起床，整理床铺、房间，洗漱，早饭
6：30--6：50 上学路上，思索全天自****支配和背英语单词
6：50--7：30 早自****br/> 7：40--12：00 上课，做广播体操、眼保健操等
12：00--12：20 午饭
下午：
12：20--1：35 睡午觉
1：40--2：00 上学路上
2：30--6：05 上课
6：05--6：30 放学路上
晚上：
18：30--19：30 帮忙做家务，放松身心，看报纸、杂志或课外书、晚饭、看新闻联播
19：40--