文档介绍：
成就感和轻松感，这是一种主动的正反馈，不断循环这样的过程，必定会增加自信念。
4、列安排能培育终生学****实力
许多中学做过安排的学生在步入高校后都说，高校的老师要求他们做事前先列安排，身边许多的同学原来从来没做过，对此不以为然，而他们早已经驾轻就熟****以为常，优越感油然而生，无论是高校四年，还是以后走上工作岗位，这个****惯必定让他们受益终身。
为什么要制定学****安排,制定学****安排的重要性
如何制定有效的学****安排表？
制定学****安排要因人而异，许多学生****惯根据其他同学的学****安排来支配自己的学****每个学生的学****效率、学****方法不尽相同，所以学****安排也都不一样，假如一味追求完备的学****安排，而忽视了学****安排本身的功效，那么学****安排不仅起不到作用，反而还会让学生产生反感，那么，如何制定有效的学****安排表？下面有六个方面的内容可以借鉴：
1、黄金时间来记忆
这就要同学们在日常学****中要留意自己记忆的黄金时间，有的是早上起来、有的是吃过早饭、有的下午四五点、有的是晚上，找到记忆黄金时间然后再支配记忆，就能提高学****效率效率。须要留意的是中午休息30–50分钟可以缓解疲惫，以便下午有充足的精力学****而每天假如不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。
2、限时学****br/> 为了提高效率，在制定安排时，要适当给自己“压力”，比如：半个小时就要将数学做完四非常钟就要把某一篇课文背下来，只有限定时间，才能让自己有压力，留意力也会更加的集中。
3、比照安排反省
安排一旦制定，就要雷打不动地完成，不按安排办事，安排是没有用的。可以制定一个安排检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上“√”。依据检查结果刚好调整修改安排，使安排越定越适合自己！
4、公开学****安排
将学****安排公开，目的是让老师、同学、家长帮助监督自己，这样，当外界起先关注自己的时候，就不简单轻言放弃，比如：告知同桌每天要背30个单词，这样假如自己背不下来，不仅要受到同桌的讪笑，自己也会很不好意思，所以，将安排公布出来，是给自己施加一个外在的压力，当自己懈怠的时候，这个压力就会帮助我们重新回到正轨。
5、留有机动时间
安排不要排太满太紧，贪心的安排是难以做到的！留下机动时间，也能让我们有余力解决突发的学****状况！
为什么要制定学****安排,制定学****安排的重要性
如何严格执行学****安排？
1、提高学****实力（根本）。现在有一份作业，我来完成这件事须要非常钟，而你来落实须要花费一个小时，这就是效率，或者说学****实力的问题。学****实力主要体现在：阅读、理解、归纳分析实力；记忆力；留意力；思维、创建力；写作实力；自我管理实力 等方面。关于这些实力，我以前学****过速读记忆，驾驭的也好不错。速读记忆是一种“眼脑直映”式的高效阅读学****方法，有助于提高阅读速度、阅读理解、留意力、记忆力、思维等方面的一些实力。
2、拖延法（协助）。当你此刻的安排是看书，你却想看一场球赛时，别急着冲到电视机前，拖延非常钟再做。当你急于想做一件事情时，甚至是急于发脾气时，别急，等几分钟再做。这几分钟可以让你冷静地思索，以便降温。
3、自我嘉奖（协助）。我们在每一个小安排