家常红烧肉炖干豆角的做法.docx

文档介绍：家常红烧肉炖干豆角的做法
下面是带来的家常红烧肉炖干豆角做法，保你轻松学会!
下面是带来的家常红烧肉炖干豆角做法，保你轻松学会!、豆角的蛋白质含量高于西红柿2~3倍，糖类的含量高于黄瓜1倍，钙的含量高于南瓜4倍，维生素含量高于冬瓜4~6倍。
5、豆角的营养素相当丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗
纤维、钙、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、
泛酸、细胞凝集素等多种成分。
红烧肉的营养价值1、含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
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富含这些能量与蛋白质能够有效地帮助青少年以及部分***补充
必须能量,有助于长身体和健康。
2、红烧肉富含大量的维生素,,,,硫***,,
毫克,,。
维生素是人体健康的必备物质,特别是少女,吸收适量的维生素有
助于养