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礼仪实训报告
候步子要相应地迈小一些。套裙一定要配袜子和高跟鞋，穿套装的时候首饰宜少，同色。戒指戴的手指不一样传达出来的信息也不同。
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2、传统与西方礼仪鉴赏
西方握手礼仪：
用右手，双腿并立站直，微笑着注视对方的眼睛。
一般由年长的向年幼的伸手，地位高的向地位低的伸手：女士向男士伸手：拜访主人时主人先伸手，告别时客人先伸手。
在多人伸手时，顺其自然，不交叉握手。
与贵宾或老人握手时宜用双手，身体微微前倾。
男士与女士握手时，时间长短和力度适中。
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西方说话礼仪：
和颜悦色，语言简洁，语调亲切，语速适中。
认真聆听，切忌心不在焉，不轻易打断言者。
与人交谈时目视对方，适时点头，应答。
多人交谈时说话时间长短适度，不滔滔不绝。
礼貌性的交谈应使用谦词和敬语。
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中华礼仪：
鞠躬礼：鞠躬礼是人们在生活中对别人表示恭敬的一种礼节，既适用于庄严肃穆、喜庆欢乐的仪式，也适用于一般的社交场合。在一般的社交场合，晚辈对长辈、学生对老师、下级对上级、表演者对观众等都可行鞠躬礼。领奖人上台领奖时，向授奖者及全体与会者鞠躬行礼；演员谢幕时，对观众的掌声常以鞠躬致谢；演讲者也用鞠躬来表示对听众的敬意。行鞠躬礼时，须脱帽、呈立正姿势，脸带笑容，目视受礼者。男士双手自然下垂，贴放于身体两侧裤线处，女士的双手下垂搭放在腹前。然后上身前倾弯腰，下弯的幅度可根据施礼对象和场合决定鞠躬的度数。一般60度，而90度大鞠躬常用于特殊情况。
馈赠：
馈赠礼仪是构成中国传统文明的主要因素之一，这不仅仅是一种简单的个体性人际交往方式，更大程度上能够体现为一种群体性文化现象。
形式重于内容。
崇尚礼尚往来，而且更愿意以自己的慷慨大方表示对他人的恭敬。
讲究馈赠对象的具体指向性。
忌讳颇多。
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3、服饰配饰与个人整体形象设计
着装的TPO原则：
TPO是英文Time place object三个词首字母的缩写。T代表时间、季节、时令、时代；P代表地点、场合、职位；O代表目的、对象。着装的TPO