文档介绍：教师素质拓展心得体会教师素质拓展心得体会第一篇: 教师素质拓展心得----------------------------------------------------------- ----------------------------------------------------------- -------------------- 磨砺意志,奋发拼搏,团结互助,展现自我——素质拓展心得体会杨渠小学李超群为了锻炼教师个人的心理素质、团队协作精神、责任感和相信自我挑战自我的意识, 同时加深相互间的交流,马莲渠学区组织我们广大教师开展了户外素质拓展活动。 9月 28 日早上 7 时,我们来到了此次拓展训练的目的地---- 吴忠市马家湖中学。在这里,我们在教练的指导下首先学到了当听到“大家好”, 要迅速回答“好, 很好, 吴忠教育更好”这种问好方式。接着, 全学区的一百余人采取循环报数随机成立了 5 个小队, 各队迅速召集,并制定自己队的队名、队呼及队歌。 20 分钟内做好以上几件事情必须大家齐心协力, 在队长带领下大家各自发挥特长, 按照要求时间定队名, 画队旗、定队歌,当“猎豹猎豹, 勇往直前, 猎豹猎豹, 挑战自我”大声念出时, 标志着我们猎豹队正式成立。小队的成立就是锻炼短时间应急能力、协作能力、服从或者指挥力以及个人特长发挥能力。大声喊出队呼时使我们的集体荣誉感发挥到极致, 那一刻我非常自豪。拓展活动开始前, 我们全部队伍在活动场地仔细聆听教练说明高空活动的注意事项, 了解安全进行活动的每个步骤, 确保每个活动我们都能安全完成。我们猎豹队第一项活动是高空走钢丝, 听从教练的安排, 我们分好组后男女搭配一起完成, 这个活动需要两人轮流拉住拉环充当支撑点, 这就需要 2 人及时沟通不断联系, 同时也需要我们在困难面前两个人相互信任、相互帮助、相互鼓励, 才能最终胜利到达。第二项是高空独木桥, 当我站在 9 米的高空上, 看着直径不到 20 厘米的独木桥,腿不由得哆嗦,细汗也不由得冒出来。之前想钢丝那么细, 那么软都能走过去, 独木桥应该很简单啊, 为何上来如此之怕, 仔细想想怕很正常, 我怕的是没有任何依赖独自面对恐惧。所以要想过去, 克服不了恐惧就不能成功跨越。我们队员还在底下给我加油助威, 在自已冷静之后一咬牙往前踏了一步, 当走出了第一步之后, 就已不再恐惧了。当从上面下来时腿还在抖, 我把自己成功的经验和大家分享。最终得出结论: 我们可能会因为环境改变人事变化等等遇到各种困难,表象存在的“高空”很可怕或者说会很难战胜,但先要冷静分析加上自我调整,再不断鼓励自己,最终你会跨越一切看似不可能战胜的障碍。接下来的集体项目“冰海沉船”让我知道控制能力,合作的凝聚力,团队责任感, 献身付出, 包容理解精神, 懂得在思考问题上也能换位着想, 能站在对方的角度上思考, 冰海沉船让我感悟较为深刻。更让我知道什么是团队精神, 什么是优秀的团队, 我们 5 支队伍, 一个队给你 10 块砖头, 要让全队一起通过约 20 米左右的“海域”, 队员们抱在一起, 互相挽着, 不让每一位队员掉进海区, 一块砖一块砖的慢慢往前面移,过程中也因为队员的违规而重新开始,但是我们不气馁, 并在教练的引导下, 前方的队员抱紧一团, 脚踩着脚, 最终我们队在限定的时间内