文档介绍：
靠症,是指长期吸烟的人对烟草中所含主要物质尼古丁产生上瘾的症状。烟草中的尼古丁是一种神经***，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲惫、振作精神等，这是神经系统的一过性兴奋，事实上是尼古丁引起的欣快感。戒除烟瘾的基本条件有几个：1坚毅的意志力。2有效的强制力。3最好还要有合适的替代品。
在世界上1987年11月，世界卫生组织在日本东京实行的第6届吸烟与健康国际会议上，建议把1988年4月7日，也就是世界卫生组织成立40周年纪念日，作为“世界无烟日”，提出“要吸烟还是要健康”的口号年，世界卫生组织又把这一天改定在每年的5月31日。
而我国烟民现状不容乐观我国烟草生产和消费还居八个“世界第一”：烤烟种植面积世界第一;烤烟产量世界第一：烤烟增长速度世界第一;卷烟产销量世界第一;卷烟增长速度世界第一;吸烟人数世界第一;吸烟人数增加数量世界第一;烟税增长速度世界第一!在这些数据之下让我们一起努力，一起戒除烟瘾，还大家一个健康的身体。
对烟草广告我坚决反对，这些广告害人害己，应予以坚决抵制!不过最重要的还是我们自己应当做到不吸烟!
无烟禁烟作文3
爸爸的抽屉里有一个破旧的褶皱的烟盒。
那个烟盒必定是有些年头了，它通身扭曲着，仿佛被什么外力挤压过。滤纸泛黄的颜色使得它与爸爸的抽屉格格不入。它藏在抽屉的最深处，如同一个人心底的隐私。更令我新奇的是，烟盒里只有一支烟。
爸爸过来了，他抚摩着我的头，笑容暖和。他拿过我手里破旧泛黄的烟盒，回忆在午后的阳光里如流水般静静的流淌……
“那时候我像你这样的年纪，就参与工作了。我遇到了很多的麻烦，生活困难、厂里效益不好等等。在内心苦闷踌躇之际，我学会了抽烟。那时候我没有钱，买的都是两三元一包的，常常是整包整包地抽，抽完忍不住地流泪、咳嗽，两指间尽是浓重的焦碳味。
记得那是一个下雨的夜晚吧，雨水很大很急。当时我住的屋子很简陋，一遇雨天就要漏雨。我拿着脸盆，放在简单漏雨的地方，独自一人来到阳台。看着细密的雨从我面前划过，黑夜不给我一丝表情，我感到从未有过的彷徨和无助。精神的麻木驱使我拿出一包烟，一根一根地抽着。
我抽烟的时候始终在想，我怎么这么倒霉，时运不济。我的同学各个都发迹了，我还是一无所成。我狠狠抓着褪了色的栏杆，宣泄着心中的苦闷。铁锈磨砺着我的手掌，坎坷着我的心事。一根一根，我静默地抽着……
就当我拿出最终一根时，打火机拨了几次却没有点着。打火机粗糙的扳机已变得光滑无比，想必是没油了。我苦痛地闭上了双眼，觉得这个世界都抛弃了我，连老天都给我脸色看。我把最终一根烟，也就是这根烟放了起来，确定明天再抽。周身已布满了呛人的烟味，如同一个梦幻的世界，却被冷雨打得支离破裂。我感到了寒冷，手指有些僵直，食指与无名指间的老茧肿得好大。眼神迷离间，我突然觉得，莫非这就是我要的生活吗?莫非我曾经的幻想只能出现在烟熏雾缭中吗?我用力握住烟盒，好像想撕碎它。但我却没有这么做。我想，就让这个烟盒，这最终一根烟时刻伴随我，提示我，激励我。让我在人生的道路上再次面对困难时，不再沉沦。于是，这一放，就是十几年。它还是那么破旧那么褶皱，而我早已走出了阴霾。”
“那爸爸后来为什么不抽烟了呢?”
“因为我戒烟了，”爸爸淡淡的神情里