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关注口腔健康.ppt

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文档介绍

文档介绍:关于关注口腔健康
第一页,讲稿共三十三页哦
你 知 道 吗?
俗话说:“牙疼不是病,疼起来要人命” 。的确,小小的蛀牙可能会让您寝食难安、辗转难眠,严重影响到你正常的工作和生活。
你知道你的口腔健康吗?
你知道多久应该做一次口
二、口腔常见疾病预防 --------------------------龋齿预防
消除有关致龋因素,改善口腔环境
(1)刷牙、牙间洁净(剔牙)、洁牙去除牙菌斑。
(2)刷完牙后,可以适当用一些漱口水漱口。
(3)牙膏可选用含氟牙膏。
第十二页,讲稿共三十三页哦
二、口腔常见疾病预防 -----------------------------龋齿预防
隔绝致龋因素对牙齿的侵袭  
常用的方法是利用窝沟封闭剂,封闭牙齿的点隙裂沟。这种方法要在专业的口腔诊室进行。
控制致龋菌利用产酸的作用物
通过限制蔗糖及其制品的摄入,一般要注意不要过多食入甜、酸类东西,可减少龋病的发生。
第十三页,讲稿共三十三页哦
二、口腔常见疾病预防 ------------------------牙周病预防
消除局部刺激因素
(1)要有良好的口腔卫生习惯。
(2)作龈上和龈下洁治,去除牙结石。
(3)调整咬合,消除创伤 和食物嵌塞。
后两项一般在专业的口腔诊室进行。
第十四页,讲稿共三十三页哦
二、口腔常见疾病预防 ---------------------牙周病预防
提高身体抵抗力
(1)合理营养,不偏食、不挑食,多吃水果和蔬菜类。
(2)积极治疗糖尿病、内分泌紊乱等全身性疾病。
第十五页,讲稿共三十三页哦
三、口腔自我保健的几种方法
预防口腔疾病,自我保健牙齿的方法多种多样,现介绍几种简便易行,效果较好的保健方法:
叩齿方法、鼓漱方法、运舌方法、牙龈按摩法。
第十六页,讲稿共三十三页哦
三、口腔自我保健的几种方法
叩齿方法:
自古以来,善养生的人都强调“齿宜常叩”。清晨,饮食未进,牙和牙龈经脉未充,轻轻叩齿,能促使其血脉畅通,用以保护牙齿。“清晨叩齿三十六,到老牙齿不会落”。其方法是“口唇微闭,先叩臼齿(后牙)50下,次叩门齿(前牙)50下,再错牙叩齿50下,每日早晚做一次。
第十七页,讲稿共三十三页哦
三、口腔自我保健的几种方法
鼓漱方法:
口咬牙,口内如物,用两腮和舌做动作,反几十次,漱口时口内多生唾液,等唾液满口时,再分几次慢慢下咽,初时可能津液不多,久自然增加。鼓漱主要是为了使口腔内多生津液,以助消化并可清洁口腔,锻炼四周肌肉,两腮饱满。
第十八页,讲稿共三十三页哦
三、口腔自我保健的几种方法
运舌方法:
用舌头在口腔里、牙齿外、左右、上下来回转动等到增多时鼓漱十余下分一或几口咽下。运舌对防治口腔粘膜病,舌体萎缩有效,能刺激涎液分泌增加,滋润胃肠,有助于脾胃功能,并能防止口苦口臭。
第十九页,讲稿共三十三页哦
三、口腔自我保健的几种方法
牙龈按摩法:
一种是在刷牙时进行,将刷毛压于牙龈上,牙龈受压暂时缺血,当刷毛放松时局部血管扩张充血,反复数次,使血液循环改善,增强抵抗力。
另一种是用食指为牙龈按摩,漱口后将干净的食指置于牙龈上,由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按数分钟。通过按摩牙龈,减少牙周疾病的发生。
第二十页,讲稿共三十三页哦
四、科 学 保 护 牙 齿
牙齿是人类赖以生存的重要器官,它是构成咀嚼器官的主要部分,也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙,饭后漱口和前面提到的四种方法以外,生活中还有很多方法我们要科学的使用才能更好的保护牙齿。
第二十一页,讲稿共三十三页哦
四、科 学 保 护 牙 齿
正确咀嚼
咀嚼的正确方法是两侧或两侧牙齿交替进行。有些人习惯用一侧吃东西,长时间这样会使使用侧的咀嚼肌发达,影响脸型。而另一侧的牙齿长时间不使用会聚积食物软垢,从而形成牙结石影响牙齿健康。
第二十二页,讲稿共三十三页哦
四、科 学 保 护 牙 齿
剔牙

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