文档介绍：事件作文希望对您有帮助，谢谢
健身作文 800 字
本文是关于健身的话题作文，仅供大家参考！
导语：初次参加健身运动，一定要做到运动量由小到大，运动强
度也由弱到强。下面
事件作文希望对您有帮助，谢谢
健身作文 800 字
本文是关于健身的话题作文，仅供大家参考！
导语：初次参加健身运动，一定要做到运动量由小到大，运动强
度也由弱到强。下面是小编整理的一些健身的优秀作文，欢迎查阅 !
篇一：健身 8 月 15 日的早上，平潭时报小记者们怀着兴奋的心
情来到了龙山新路的 7 号健身俱乐部健身啦 !
刚来到 7 号连锁健身馆，就看到一个庞大而醒目的商标。这个
LOGO 是一只隆起肌肉的胳膊，像个“ 7 ”字。这个创意真是巧妙无
比。
到了健身馆里，各种各样的运动器械令人眼花缭乱。这时，一位教练开始为我们讲解一些运动器械的名称、作用和它们的使用方法。“这个机器叫‘蝴蝶机’，它是锻炼我们胸部的肌肉，就是胸大肌。”教练走上前去为我们示范。只见教练一只手抓住右边的伸缩把手，接着抓住左边的伸缩把手，然后走到两个伸缩把手栏杆的中间，头和身子微微向前倾，好似一只翩翩起舞的蝴蝶。
还有一部份运动器械，统称“飞鸟机”。因为这类器械比较安全，所以教练讲解完毕后就让我们尝试。第二个是我，我尝试了一个锻炼大腿内侧肌肉的飞鸟机。它像一个夹子，一张一合，可有趣了。
接下来，我们开始了“跑步比赛”。我们在跑步机上运动，来看看它与路跑有什么不同。由于家里就有跑步机，所以我对它的脾气已是“了如指掌”。跑步机像个“传送带”，一按“开始”键它就开始
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不停“ 送”了。“跑步机可人的心肺功能，也可燃脂肪，达到减肥目的。心肺功能，那只需运 20-30 分，如果要燃脂肪就要 1-2 小了。 ”教道。我跑起来不不慢，哉游哉，速度加到依然“面不改色心在跳”，大家都夸我体能好。
“跑步比 ” 束后，开始了“平板支撑 ”。“平板支撑，两小臂撑地，与大臂成 90 °，后脚跟点地，保持平衡。”教道并
做了个示范。“ ，开—始 ! ”教一声令下，我开始了“毅力大比拼”。“ 1 、2、3 、4 ⋯⋯”大家数着，一起了两分的“界 ”，“停 ! ”大家上刷刷地倒在了地板上，累得不行。
除了些，有肚皮舞，感，仰卧起坐等。个健身之旅不其无，大家感到了运身体健康的重要性。
篇二：健身寒冷的冬季已到来，了抵御寒，增身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各的体育运。人的体育健身活已入高潮。到运，同学第一个想到的就是奥林匹克格运会了。同学知道奥林匹克运会的格言 ?奥林匹克运有一句著名的格言：“更快、更高、更 ”。一格言是拜旦的好友、巴黎阿奎埃修道院院迪在他的学生行的一次外运会上，鼓励学生的一句，他：