柠檬心薄荷情网名.docx

文档介绍：







第 1 页 共 柠檬薄荷水
成效：健脾开胃 润肠通便
原料：柠檬1只；薄荷叶6片；
步骤与做法：
1、将薄荷叶洗净后，用1010毫升常温白开水浸泡1小时。
2、将柠檬对切，挤出柠檬汁后，把柠檬切片。
3、将柠檬汁、柠檬片都倒入薄荷水中，再浸泡约30分钟即可。
4、喝时可以调入少许蜂蜜，或者冰镇后服用。
5、枯燥的春天最须要补水，不过应当多喝些口味清爽的饮料，比方白开水其实是春天最好的饮品的。但假如像我一样实在不能承受白开水淡而无味的人，便可以试着给自己做这样一杯柠檬薄荷水：薄荷的凉爽，柠檬的芳香，很清淡生津，作为平常之饮水也无妨，而且柠檬还有美白和补充维生素C的作用。
篇三:《薄荷柠檬汁》










薄荷柠檬汁
假如你真的不喜爱连皮一起打的果汁，可以改放1大匙的纯柠檬汁。 材料
柠檬1/2颗，薄荷叶1小把，碎冰1又1/2杯，水
1杯，白砂糖1又1/2大匙，盐少许 (1)把柠檬切成块状细致去籽，假如连籽一起打很简单发苦味。