文档介绍：心理健康的标准
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心理学是研究 和 的科学。如吃饭、睡觉、讲话、打喷嚏、做梦、赌博、看电视、听讲座等外显行为、思考和记忆等内部心理活动。
研究对象：如记忆、应激铁钦纳的去世而消失。
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詹姆士(James)
主张研究个体适应环境时的心理或意识的功能。
机能主义在20世纪20年代后被其他学派取代。
机能主义
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华生1913年创立：
行为=刺激+反应
斯金纳：强化
行为主义
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强化的启示：
公司的奖金，送女友的礼物
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班杜拉(Bandura)
观察学****br/>观察学****的结果
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韦特海默（Wertheimer）1912年创立
结构主义认为，各元素之和等于意识之整体
行为主义认为，各反应之和等于行为之整体
格式塔主义认为部分之和大于整体。集知觉而成意识时，多加了一层心理组织。
格式塔心理学
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弗洛伊德
精神分析
《梦的解析》
认为人在心情压抑时要适当宣泄，早期心理创伤对人起重要影响等。
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弗洛伊德的人格结构理论
意识
前意识
潜意识
人的精神世界
人格
超我
自我
本我
遵循的原则
道德原则
现实原则
快乐原则
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潜意识：创伤与压抑
创伤刺激
意识
潜意识
情结
压抑
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马斯洛(Maslow)
罗杰斯(Rogers)
人本主义
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自我实现
尊重需要
爱和归属需要
安 全 需 要
生 理 需 要
马斯洛——需要层次理论
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认知心理学
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认知学派——改变认知
故事：一次，电视转播音乐大师音乐会，大师出场前披挂了一个花环，当他上台起劲指挥乐队时，花瓣纷纷落到脚下。
一个人喜悦的说：等他指挥完，他会站在一堆可爱的花瓣中。
一个人忧伤的说：等他指挥完，他
脖子上挂着一条难看的绳子。
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神经心理学
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想一想
怎样才是心理健康
（或者不健康的）呢？
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二、心理健康的判断标准
1. 正确表达情绪
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适度表达情绪
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（1）抗挫折能力
2. 意志品质良好
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有什么难题去牵绊我都不会去心伤
有什么危险在我面前也不会去慌乱
就算有狼群把我追捕
也当作游戏一场
我一定会回来的！
经得起挫折
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（2）自控能力
监控并调整思维、情感
和行为的能力。
自控能力是不断增强的。
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3. 人际关系和谐——心理相容
心理相容：
指的是一个团体或集体成员，心理协调一致，或指两个人在言谈举止、思想观点、个性品质、风度、气质等方面能被对方心理上所接受，或至少在一个具体方面被对方所认可。
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4. 悦纳自己 接纳自己的一切， 喜欢自己。
《神奇的发夹》
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5. 适应环境
野火烧不尽，
春风吹又生。
打不死的小强
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6. 人格完整统一
是一个人的思想、
情感及行为的稳定
统合模式。
《化身博士》
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7. 智力正常
人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。
是保证人们正常学****工作和生活的基本条件。
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回顾心理健康的7个标准
2. 意志品质良好
3. 人际关系和谐
4. 悦纳自己
5. 适应环境
6. 人格完整统一
7. 智力正常
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资料：强迫症诊断标准（ 来源：CCMD－3 中国精神疾病诊断标准）
指一种以强迫症状为主的神经症，其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存，二者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦；病人体验到观念或冲动系来源于自我，但违反自己意愿