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AAAAAA
作物养分含量
苹果
每百克食物中营养成分含量
热量
57千卡
维生素A
100微克
钙
11毫克
蛋白质

维生素B1

铁

脂肪
毫克
碳水化合物

维生素B6
克
钾
209毫克
胆固醇
0克
维生素B12
0微克
纳

膳食纤维

维生素C
40毫克
铜

胡萝卜素

维生素D
0微克
镁
37毫克
烟酸

维生素E

锌

叶酸
31微克
维生素K
0微克
硒

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AAAAAA
泛酸 1
维生素P 1 560微克
生物素
37微克
橙
每百克食物中营养成分含量
热量
47千卡
维生素A
27微克
钙
20毫克
蛋白质

维生素B1

铁

脂肪

维生素B2

磷
22毫克
碳水化合物
克
维生素B6
克
钾
159毫克
胆固醇
0克
维生素B12
0微克
纳

膳食纤维

维生素C
33毫克
铜

胡萝卜素

维生素D
0微克
镁
14毫克
烟酸

维生素E

锌

叶酸
34微克
维生素K
0微克
硒

泛酸

维生素P
0微克
生物素
61微克
大枣
每百克食物中营养成分含量
热量
139千卡
维生素A
2微克
钙
16毫克
蛋白质

维生素B1

铁

脂肪

维生素B2

磷
51毫克
碳水化合物
克
维生素B6
克
钾
127毫克
胆固醇
0克
维生素B12
0微克
纳
7毫克
膳食纤维

维生素C
297毫克
铜

胡萝卜素

维生素D
0微克
镁
25毫克
烟酸

维生素E

锌

叶酸
140微克
维生素K
0微克
硒

泛酸

维生素P
0微克
生物素
16微克
西红柿
每百克食物中营养成分含量
热量
15千卡
维生素A
92微克
钙
10毫克
蛋白质

维生素B1

铁

脂肪

维生素B2

磷
24毫克
碳水化合物
克
维生素B6
克
钾
191毫克
胆固醇
0克
维生素B12
0微克
纳
5毫克
膳食纤维

维生素C
8毫克
铜

胡萝卜素

维生素D
0微克
镁
9毫克
烟酸

维生素E