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第 1 页 共 ，上升的不是欢乐的幅度;高血压，也是不积跬步不至千里;合理饮食，日常留意;让血压平稳地运行，让华蜜健康恒久陪伴你，牢记“健康就是福气”。全国高血压日，愿你华蜜欢乐指数高，血压永不高!
10、 全国高血压日，我来支招：鸭梨番茄汤治高血压。材料：大鸭梨1个，番茄2个。做法：削去外皮，置于锅内煮沸即可食用。每天食用1次，连服20天，对早期高血压有帮助。
11、 全国高血压日，关爱自己预防高血压：不抽烟不喝酒，心情爽朗乐无忧;跑跑步锻熬炼，精神饱满身体棒;饮食均衡有养分，多吃粗粮少吃糖。愿挚友你健康长寿，华蜜平安。
12、 高血压，可预防，饮食熬炼保安康。戒烟酒，食粗粮，少盐少荤多素汤。慢跑步，莫着凉，一步一步奔健康。秋通愁，要开朗，喜笑颜开把压降。10月8全国高血压日，轻松降压，还您健康!
13、 高血压，可预防，日常生活保健康。背菜谱，煮粗粮，红薯高粱溢酒香。修菜圃，心安逸，间或田园是时尚。跑跑步，踢踢腿，可以潇洒走一回。游青山，戏绿水，血压不降暂不归。10月8全国高血压日，降压自己多努力。祝您健康!
14、 高血压病危害大，我们都来预防它;合理膳食要牢记，一二三四五六七：一袋牛奶二两米，三份蛋白四言句;五百克菜六克盐，七杯开水喝究竟;有氧运动多熬炼，忌食烟酒是关键;心胸开阔压力小，快乐欢乐华蜜到!
15、 预防高血压，膳食要合理。粗细粮搭配，不甜也不咸。少食且多餐，降脂又减重。食蔬菜鲜果，补充维生素。饮绿茶红酒，抗动脉硬化。远离高血压，效果很显著。全国高血压日，祝你恒久健康。
16、 我能想到最好听的祝愿，就是不要让高血压这个病魔，陪着你一起渐渐变老。全国高血压日，愿你膳食养分，运动合理，尽享健康生活。
17、 防控血压有妙方，瓜果疏豆配杂粮。每天喝点苦丁茶，早晚运练不能忘。怡情可赏菊花园，雅致可挥洒笔墨。唱歌挥剑操舞慢，会友闲聊心安逸。“全国高血压日”祝你：心无杂念血压稳，无忧无虑长寿久。
18、 全国高血压日，温馨送祝愿。饮食要适量，清淡味为主。运动要适度，中等度为妙。心态要适中，欢乐趣为上。休息要适时，健康事为大。
19、 预防高血压，做好四个点。饮食宜清淡，油盐少一点。运动要适量，心率稳一点。睡眠要充足，精神足一点。心态要平稳，欢乐多一点。祝你体康泰，华蜜无句点。
20、 少肥肉，多蔬菜，血压低，养分高;少熬夜，多休息，疾病去，健