文档介绍：
E和C。维生素E在人的免疫系统中占有重要的地位，但它多存在于动物脂肪和植物油当中，所以那些不爱吃肉、吃油的人摄入得少。他们须要补充一些维生素E类的食品。维生素C有减轻感冒症状及程度的作用，所以可以口服一些，但别过量。
7、流感流行期间暂停集会，暂不探亲访友，不到人群密集的地方活动，出门戴口罩。公共场所加强通风，可用紫外线灯消毒，物理药片消毒或用熬醋熏蒸的方法预防流感，也可用中药预防，如口服板兰根等，据认为有肯定效果，也有的吃点大蒜、喝点姜汤，也可能有预防作用。
8、流感病毒侵入机体以后是否引起发病，主要与机体的免疫功能有关。养分不良和过度劳累使机体反抗力下降，特殊简单遭遇各种病原体(包括流感病毒)的侵袭，因此平常要保持养分均衡和避开过度劳累，要有足够的睡眠，这是预防流感的基础措施。
9、一旦发生流感，主要是加强护理(发病后卧床休息，多饮水，进食易消化、养分丰富的食物)，必要时赐予对症处理(如发热、头痛时赐予阿司匹林等解热镇痛药)，防止出现并发症。
预防传染病手抄报资料3：春季传染病的预防
春季传染病大多通过呼吸道传播，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。
学校人员密集，一旦发生传染病，极易传播流行。因此，了解足够的春季传染病学问对于预防此类疾病的发生和流行有着重要的意义。
常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流脑、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。
常见传染病的预防
传染病流行的三个基本环节为传染源、传播途径、易感人群。有大规模传染病发生的时候，切断三个基本环节中的任何一个环节，即可有效的限制传染病的流行。我们预防传染病的各种措施，即是分别针对三个基本环节中的某个环节的，分为以下三个方面：
对传染病人要尽可能做到早发觉、早诊断、早报告、早治疗、早隔离，防止传染病扩散。患传染病的动物也是传染源，也要刚好地处理。
切断传播途径的方法，主要是讲究个人卫生和环境卫生。歼灭传播疾病的媒介生物，进行一些必要的消毒工作，可以使病原体丢失感染健康人的机会。
在传染病流行期间应当留意爱护易感者，不要让易感者与传染源接触，并且进行预防接种，提高易感人群的反抗力。对易感者本人来说，应当主动参与体育运动，熬炼身体，增加抗病实力。
详细措施
，增加养分，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和簇新蔬菜、水果等;主动参与体育熬炼，多到郊外、户外呼吸簇新空气，每天漫步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨伸展，增加体质。
、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等。
，并用流淌水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。
，保持室内空气簇新，尤其宿舍、电脑室、教室等。
，做到生活有规律;留意不要过度疲惫，防止感冒，以免抗病力下降。
，及吃带皮水果，不喝生水。不随意倒垃圾，不随意堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。
7. 留意个人卫生，不随意吐痰，打喷嚏。
;到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避开交叉感染。
第