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文档介绍:四、科 学 保 护 牙 齿
食谱广营养好。
牙齿的发育离不开各种营养食物,因此,不论是成人还是少年儿童,饮食要多样化,不要偏食,尽量多食一些粗粮、硬纤维的食物,还可适量使用一些有一定硬度的食物。
防止外伤。
不要用四、科 学 保 护 牙 齿
食谱广营养好。
牙齿的发育离不开各种营养食物,因此,不论是成人还是少年儿童,饮食要多样化,不要偏食,尽量多食一些粗粮、硬纤维的食物,还可适量使用一些有一定硬度的食物。
防止外伤。
不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品,防止牙齿损伤。如果在训练、救援等作业时,不慎将牙齿损伤折断,最好自己不要处理,应及时保护好损伤牙到口腔诊室进行就诊。
五、口臭病症的预防
医学界认为,口臭的产生源于人体的各种急慢性疾病,它本身虽不是病,却是一种病征。

一般人认为: 口臭是由于口腔不卫生引起的,为了消除口臭每天增加刷牙次数,嚼食口香糖、用漱口药水漱口等,但这些办法都是暂时的,不能从根本上解决问题。
五、口臭病症的预防
口臭是怎样引起的?  
①吃东西引起的口臭:包括吃大蒜、洋葱、韭菜等,短时间即可消除。
②未经治疗的龋齿: 在龋洞内常积存食物残渣,由于细菌丛生,则腐败分解而生臭味。及时修补龋齿,则可消除口臭。 
③牙周炎患者: 牙周袋内呈化脓性炎症,口腔内的唾液混有脓液,也使口内有臭味。
五、口臭病症的预防
④ 全身性疾病:胃热症、胃阴虚症,其中由胃热症导致者居多,常并发严重口臭、牙龈肿痛、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状,急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、肺结核、糖尿病、癌症患者、接受化疗者亦会产生强烈口臭。
五、口臭病症的预防
如何防治口臭?
1、吃韭菜、葱、蒜、饮酒后的口臭,可饮白糖水冲解,或用茶叶一小撮含口中咀嚼,还可以咀嚼口香糖除味。
2 、如因伤食引起的口臭,可用鸡内金研末口服,每日3次 ,每次3克。也可用神曲15克,麦芽15克,山楂片15克, 一起煮水,日饮3次。
五、口臭病症的预防
如何防治口臭?
3 、齿龈发炎、溃烂而产生的口臭,可用刀豆壳烧灰加冰片粉研合,涂擦患处。每日2~3次,或用青黛粉,擦患处,每日3次。
五、口臭病症的预防
4、对于有龋齿、缺齿以及义齿修复不当引起的口臭,应该尽早到专业的口腔诊室进行治疗和义齿修复,避免食物残渣长时间存留在口腔中。
5、积极治疗全身性疾病,只要全身性疾病得到治愈,口臭也就会消失。
让我们携手保护好自己的口腔健康!
谢谢大家

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