文档介绍：关于青春的情绪
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，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型
，懂得不同的情绪对人们的观念和行动的影响是不同的
，学会积极面对负面情绪
关于青春的情绪
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，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型
，懂得不同的情绪对人们的观念和行动的影响是不同的
，学会积极面对负面情绪
4. 要善于激发正面的情绪感受，让自己的生活绚烂多彩
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板块一:情绪面面观
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“高兴”
当我们看到中国女排夺得里约奥运会冠军时，
大家的心情是
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本该享受幸福童年的儿童却因战争流离失所, 你对战争的发起者的行为感到
“愤怒”
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你觉得图中此人的感受是什么呢？
“恐惧”
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我的好朋友和我发生了矛盾，这几天一直不理我。我感
到
情绪茶座
“郁闷”
所有这些感受你知道是什么吗?请用一个词来表达。
情绪
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最基本的四种情绪：
喜
怒
哀
惧
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喜
怒
哀
惧
基本情绪
害羞
焦虑
厌恶
内疚
复杂情绪
情绪的分类
人的情绪是复杂多样的，丰富了我们的生活。
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喜
怒
哀
惧
喜悦满意开心眉开眼笑手舞足蹈
狂喜欢乐愉悦兴高采烈欢欣鼓舞
愤怒大怒生气暴跳如雷怒发冲冠
气恼不满气愤怒目而视拍案而起
难过心痛悲伤泪流满面悲痛欲绝
忧郁失望凄凉伤心不已伤感
害怕紧张担心大惊失色提心吊胆
心悸退避仓惶慌张不安不寒而栗
情绪分类词语表
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情境
当时的情
绪表现
产生该情绪的原因
(1)得到自己喜欢的礼物
(2)听到别人说自己的怪话
(3)获悉明天老师将带大家去郊游
(4)爸爸把我看得正入迷的电视节
目关了
(5)考试取得了好成绩
(6)上课不专心，受到老师批评
……
在下列情境中，你会产生什么感受？请按自己的
真实感受填写下表。
受多方面因素影响，生理周期、事情的预期、舆论氛围等，自然环境等的变化，情绪因之而变。
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影响因素
个人的生理周期
1
对某件事情的预期
2
周围的舆论氛围
3
自然环境等
4
我们的情绪受多方面因素影响
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请你判断：你认为哪一只猴子先死，为什么？
心理学家曾经做过这样一个实验：把两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住了，不能动；一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击，每次放电前5秒，笼子里的红灯就会亮起来。笼子里有一个开关，可以自由活动的猴子在笼子里活动时发现了这个开关，每当红灯亮时，它就会按动开关逃出笼子。而另一只猴子不能活动。实验不间断地进行，有一只猴子先死了。
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实验的结果是能够活动的猴子先死去了。
因为：猴子害怕电击，都希望逃避。被捆住的猴子毫无办法，只好听天由命；可以活动的猴子为了逃避电击，需要时刻注意红灯的闪动。红灯一亮，就需要迅速打开开关，向外逃窜。可以活动的猴子在整个实验过程中，时刻处于紧张、焦虑、恐惧中，这些都是负面的情绪状态，对生物机体有重大的影响。猴子的死是和负面情绪相联系的。
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情绪漫画：请你根据漫画情景讲故事
请你充分发挥想象，接下来可能发生什么事情？
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结合上述材料请你说明情绪的作用。
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情绪是一把双刃剑
正面情绪
（促使人积极地行动）
兴奋、喜悦
负面情绪
（削弱人的活动能力）
抑郁、悲伤
积极作用
消极作用
正面情绪只有积极影响，负面情绪只有消极影响吗？
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情绪的作用：
（1）情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
（2）可能激励我们克服困难、努力向上。
（3）可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前。
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板块二：情绪的青春色调
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