文档介绍：浅析青年长拳教学方法的综合性运用
摘 要 本文主要从这两方面入手,解释、阐述青年长拳教学设计的六个教学方法和四种练****手段,通过青年长拳教学实践来证明这些方法和手段是行之有效的。
关键词 青年长拳 教学方法 练****手段
浅析青年长拳教学方法的综合性运用
摘 要 本文主要从这两方面入手,解释、阐述青年长拳教学设计的六个教学方法和四种练****手段,通过青年长拳教学实践来证明这些方法和手段是行之有效的。
关键词 青年长拳 教学方法 练****手段
中图分类号:G852 文献标识码:A
0前言
武术又称国术,有着几千年的悠久发展历史,极具民族风格同时影响深远,是我国一项优秀的民族文化遗产。但长拳学****需要一定的身体功底,动作相对较难,学生因为埋头学****一是对武术没有一個全面的了解认识,二是缺乏锻炼,体能素质不高,再加上长拳教师的不专业或者是教学方法不合理等让青年长拳的得教学质量上不去,教学效果与理想效果相比有差距。为改善这一窘境,我们在实践的基础上不断总结经验,除要提升学生身体素质,改善其体能外,着重于教学方法的改进,意图使教学质量得到改善,教学效果明显提高。
1教法设计
在长拳教学开始之前,就应当培养起学生的兴趣,可通过以下渠道:一是向学生讲解学****长拳的各种好处,在学生心中留下一个“有用且优点多多”的印象;二是可以通过专业教师的动作示范或者是一整套长拳的展示,让学生直观的感受到长拳的刚柔并济;三是将相关历史人物的实际通过幻灯片或者纪录片等多媒体展示,激发学生的英雄主义以及正义感,激发他们学****长拳的积极性。
,通俗易懂
教师的讲解切勿晦涩、冗长,一定要以生动形象的语言抓住重点,力求通俗易懂、简明扼要。口诀不失为一种好办法,比如“前腿要弓后腿绷,挺胸塌腰身体正;前腿屈膝成半蹲,后腿斜扣莫提踵”,简洁的表达了弓步的动作要领以及注意事项,且通俗好记。动作的讲解要按步骤来,循序渐进的向前讲解,打乱顺序容易让学生产生混乱。如弓步冲拳,弓步讲解在前,冲拳讲解在后,方便学生理解,掌握较快。
、层次清楚
教师的教学示范分为完整示范、分解示范、常速示范、慢速示范四种,教师要根据不同动作的难易程度以及学生的学****接受知识的能力来灵活自由的使用。一般来说完整示范以及常速示范适合在讲解新动作之前使用,通过一整套动作流畅匀速的示范,让学生在观察中大体了解该动作的节奏以及风格,并形成对这个动作完整的概念。分解示范以及慢速示范应在新动作的教学过程或者纠错过程中使用,通过放慢速度,将动作分解成几个小部分,能帮助学生更为清楚的观察该动作每一小部分应有的身体变化以及更好把握动作线路、结构、层次等。
长拳的教学应当从最简单也是最基础的基本功教起,在教学开始就严格要求动作规范,及时纠正学生的错误动作,可以将基本动作与课前准备活动结合起来,既为动作学****做了准备,又活动了身体。长拳动作的教学是一个由慢速到常速、快速,力度由小到大,从单个动作练****到小型组合练****由小型组合到半套练****由半套练****到成套练****的循序渐进的过程。过难的动作教师可以适当增加教学时间,相对简单的可以适当缩减