整理便民警务站站长年终总结.docx

文档介绍：文件编号： 02-D3-44-B5-75
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文件编号： 02-D3-44-B5-75
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20 年 月 日
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文件编号： 02-D3-44-B5-75
2018 年度体育训练工作总结
灵台一中 陈小东
尊敬的各位领导、各位同仁大家好！
光阴似箭，日月如梭，转眼间本年度即将过去，回顾本年度的业余训练工作，我做了许多努力，取得了一点成绩，在校田径队和足球队的训练及其今后发展方面也改进了不少，现将我们本年度的工作总结如下：
一、正确舆论，求推广
作为一个特殊的集体 ---- 训练队，学生水平参差不齐，而且都要经历多年的体
育磨砺。因此需要我们平时多加强鼓励，多宣传，两手抓，两手硬，利用舆论导向进行思想教育，使他们由“他律型”向“自律型”转变；尤其是每次体育比赛结束以后，不管他们的体育成绩如何，更需要关注学生的思想动态，不能有丝毫的马虎和松懈。
二、严格管理，求规范
一个好的班级， 需要规范的管理， 同样，一个好的训练队， 也需要严格的管理。过去的一学年，我们制定了一系列的制度来约束运动员。如特长生早训制度、奖励
制度、早操带操制度、打扫体育室制度、定期与班主任和家长沟通制度等。通过这些制度的制定，规范了特长生的不良行为，提高了训练效果。
三、认真钻研，求科学
高中阶段的运动员学****任务紧，他们不可能像体校的运动员一样训练，因此，如何在有限的时间内提高训练的效益，成了我们认真钻研的问题。例如我们根据学
生的身心特点，借鉴了体育教学上的“快乐体育”理论进行训练， 收到较好的效果，如在身体素质训练时，我采用各种接力跑游戏发展学生的快速跑能力。我在训练中

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积极尝试运用“多因素训练法”。例如足球训练过程中的四角传球，不仅足球的球性有了练****技术技能有了合理应用，二过一，三角配合穿插跑位的技战术要领有所掌握，而且运动体能得到了提高，达到多种训练效果。
四、严格训练，求实效
随着科学技术的发展，各个教练的训练手段大同小异，那为什么训练效果不一
样呢？我想是要求不同造成的。比如，两个教练同时采用肩负杠铃全蹲训练，发展
运动员的下肢力量，一个教练要求运动员快起慢下，而另一位教练员不做要求，很
显然，前一个教练员的训练效果好， 因为，运动员的大腿在快起和慢下时都在用力。
因此，在平时的训练中