文档介绍：拓展心得体会范文 500 字
在参加完团队拓展练****之后， 你有什么非凡的感受吗 ?以下是我为大家整理的拓展心得体会 500 字范文，欢迎阅读和参考。
拓展心得体会 500 字一
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星期天，我早早的起了床。 到底是怎样的动力让我改变了一贯懒床的****惯 ?那就是――拓展练****br/>直到夜晚十时许，练****闭幕。回到家时，墙上的闹钟已经敲起深夜十二时的钟声了。回想起今日发生的那一幕幕令人感动的画面，
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热血依然沸腾 ! 久久不能入睡。
记得那个高空单杠的项目让我胆战心惊， 看着队友轻松地爬上圆柱上去，却迟迟不敢站立。我的心跳也加速了，甚至能听到：碰碰碰乱了节奏的心跳声。但处于好奇与刺激，我又想挑战一下自己。看着队友，一个两个都成功了的完成任务。该我上场了，我一开始也很轻松地爬上了柱子， 但快到顶端时我因为没有任扶手， 脚在柱子上抖动得厉害，几分钟过去了，我迟迟不敢站在圆盘上去。耳畔传来队友们加油助威的呐喊，转载请保留此链接 ! 。我想，我不可以为我们的团队抹黑，于是努力地去做每一个动作，终于，我克服了困难站直了
身体，跳起身来抓住了不远处的单杠。我成功了，我成功了 ! 压抑不住心中的喜悦。我叫出了声。队友们也给了我更多的掌声。
晚上的压轴项目――生命之旅， 两百多人的群体被教练 “劈成”两半。清楚了规则后的一半人戴上眼罩， 而另一半的同学则可以挑选当谁的引路人。时间慢慢流逝，我在等候，等候着那个我可以信赖，
可以依靠的人早点来到我的身边。一分钟，两分钟，我有些紧张了，难道我独自就面对一片黑暗吗 ?我显得很无助。在我最失意的时刻，终于感觉到一双暖和的我手牵起了我的手。 心中那沉甸甸的石头终于落了下来。一声令下，我们开始了我们的旅程。总担心自己会摔跤，不愿相信那个协助我的同学， 所以不敢迈开步伐。 这样一来行程变得很不顺，好几次险些摔倒，但都有长长地臂膀揽住了我。我被他感动
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了，慢慢地我也相信了他。 就这样他帮忙我克服了一路上许多的困难与挫折，终于到了角色互换的时候， 我迫不及待地摘开眼罩想要目睹这一路小心翼翼照顾我的人。 我发现是一张生疏的脸， 我们互不相识，若不是这个活动，我想我们今生都没有交集。当我给他引路时，才发
觉责任的重大， 我甚至不敢松懈， 害怕一不留神就会造成了他的任何伤害。
在这个项目中，我深刻的熟悉到，在人生的道路上，难免会碰到许多困难或挫折， 我们不能它们被阻碍前行的步伐， 反而应该勇敢的面对，我们要接受别人对我们的帮忙，也要有一颗帮忙人的心。相互支持与鼓舞，我们才更轻易取得成功 !
结束了生命之旅， 进入今日的总结时段。 刘老师动情地为我们讲解并描述一些感人的事迹。其中就有一些有关父母与我们的故事，让我联想到自己的父母。 每个天没亮的清晨， 做好饭菜唤起沉睡的自己补充一天的营养，每个傍晚做佳肴菜守望着我归来拓展心得体会
字心得体会。为了养育我成才，不辞辛劳的工作，赚些钱