文档介绍：抑郁是负性情感活动的增强。通常情况下悲伤、抑郁的情绪经常占优势。什么事情都不能令其快乐。较轻的情绪低落，仅表现对以前感兴趣的事物缺少兴趣，不愿和人来往，但外观上对人的态度变化还不明显。严重的情绪抑郁那么表现苦闷、悲伤、面带愁容、行动减少。
抑郁是负性情感活动的增强。通常情况下悲伤、抑郁的情绪经常占优势。什么事情都不能令其快乐。较轻的情绪低落，仅表现对以前感兴趣的事物缺少兴趣，不愿和人来往，但外观上对人的态度变化还不明显。严重的情绪抑郁那么表现苦闷、悲伤、面带愁容、行动减少。
(1)情感高涨：此时病人的情感活动异常增强，表现轻松愉快、兴高采烈、洋洋自得，表情丰富生动，显得没有忧愁与烦恼，自负自信，甚至夸大。其乐观情绪富有感染力，容易引起周围人的共鸣。多见于躁狂状态。
(2)欣快：虽然病人经常乐哈哈的，也有似乎十分满意和幸福愉快的体验，但由于伴有智能障碍，此时病人即使很快乐，其面部表情都给人以呆傻、愚蠢的感觉。同时病人自己也说不清楚快乐的原因，内容表现较单调刻板，因而难以引起正常人的共鸣，也没什么感染力。多见于脑器质性精神病，如脑动脉硬化性精神病、老年性痴呆及麻痹性痴呆等疾病。
(3)焦虑：指病人在无明显客观因素或充分根据的情况下，担忧发生威胁自身平安和其他不良后果的心境。病人可表现为搔首顿足、坐立不安、唉声叹气、怨天尤人，有大祸将临之感，惶惶不安、不可终日，即使多方劝解也不能消除其焦虑。南昌军民医院认为多见于焦虑症、疑病观念、更年期忧郁状态、神经衰弱等。
(4)情感冷淡：病人对外界任何刺激均缺乏相应情感反响，即使一般能引起正常人的极大悲伤或快乐愉快之事，如生离死别、久别重逢等，也泰然处之、无动于衷、表情呆板。对周围发生的事漠不关心、视假设无睹，面部表情冷淡呆板。多见于慢性精神分裂症和严重的脑器质性痴呆病人。
(5)情感倒错：指认识过程和情感活动之间不能协调一致。此时病人的情感反响与思维内容不协调，病人遇到悲哀的事却快乐愉快，遇到快乐的事那么痛苦不已。如：有一病人当接到父亲突然意外死亡的电报时，却哈哈大笑。在与其谈论别人施用残酷手段迫害时，也显得没有什么事似的，甚至面带笑容诉说自己的不幸遭遇。
(6)情感爆发：这是一种在心理因素作用下突然发作的爆发性情感障碍。病人可表现喜怒无常、大喊大叫、伤人毁物、捶胸顿足、嚎啕大哭，或兴高采烈、手舞足蹈、狂笑不已，常伴撒娇、做作、幼稚及表演色彩，有时在地上打滚，表现极为粗暴，整个现象天差地别，变化很大，但对周围事物的感知并无障碍，意识清晰。常见于癔病。
(7)易激惹：这是指病人每遇到心理刺激或不愉快时，即使轻微，也易产生剧烈的情感反响，极易生气、冲动、愤怒、甚至大发雷霆，与人争吵不休;或可有冲动行为。常见于癔病、神经衰弱、躁狂状态或脑器质性精神病。
不管你感到情绪多么低落、郁闷或者是愤怒，可以做些实际点能使自己振作的事，但不要胡思乱想，做出一些不可理喻的事情。以下是‘水中莲’特为大家奉献出一些控制情绪低落的秘方，请笑纳。
1、去散步。到景色好的地方散步，心情会开朗得多。海滨散步——观看海鸥飞翔，你会怡然自得、心情愉快。
2、看电影。看一场轻松的电影，影片故事情节吸引你，使你将低落的情绪完全忘记。
3、打 。给好友打一个 ，将情绪低落的感觉向好