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素质拓展训练方案
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活动目的： 通过一系列的素质拓展活动， 增强学员对团队和他人的信任感， 培养
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成员做指挥者，依次进行，最后一名由第 一个指挥。
每组派一名监督员到其他组，记录违规现象（违规现象有：转圈不够、取下 眼罩、水打泼一半以上、未按规定路线行走），犯规一次加时30秒。
注意：必须是每个人都有机会做指导者，而不是一组派一个人做指导者;
在活动的过程中每个组都要有一名监督者，记录这组在活动进行中发生的
一些情况，如犯规、指挥者指导不当、指挥者指导顺利、盲人不信任指导
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者等等情况;
在活动开始之前，在安静的境况下，由指导者统一说明活动规则和要求;
分享:
1、
分享的时间一定要给足了，或者让学员坐下来回答
在你做盲人时，你是完全信任你的指挥者吗？如果不是， 那是因为什么原因
呢？
作为团队的一员，在你进行比赛时，你的心态是怎样的?
团队的成功或失败，你觉得与你的关系大吗?
在做指挥者时，你又是如何给予盲人信任感的呢?
活动二：同舟共济
活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;
培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间
的相互信任和理解。
形式：6人为一组
时间：30分钟
材料与场地：每组报纸20张，胶带一卷，空地
操作程序:
将圆环立
1、每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环,
起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。（可以先给学员看下效果图，让
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他们做船的时候有个参照，另外一定要求船的宽度必须保证所有成员的脚在
上面，如果脚碰到地面就算溺水，属于扣分行为） 2、全程进行记时比赛，从做“船”至到达目的地，如果“船”在中途破了，全
组许停下来将“船”修好，再继续前进，但记时不断，最后船必须保持完整。
3、速度最快的一组，每位组员将获得一个小礼物作为奖励。
分享：1、在做船时是怎样分工合作的呢？ 你在你们小组任务完成中做出了哪 些贡献?
2、船在前进中，你们是怎么做的，为什么要那样做?
3、一个团队中的我们保持一致很重要。
第三部分：情绪释放
活动：说出你的烦恼 活动时间：40分钟 材料：A4报纸若干张，中性笔若干只 活动规则：1、小组成员围坐成一个圈，给每一位学员发一张 A4的白纸
2、每位学员在白纸上面写下自己近段时间最感烦恼， 或者最困难，最有压力的, 并且不知道该如何解决的问题（记住白纸上面不用写下姓名、店铺，只要写问题） 3、指导者将小组的问题收上来，打乱顺序后，再发给小组成员每人一个问题, 记住不同拿自己的问题 4、每个人在拿到的问题上面写下针对这个问题的建议，和鼓励的话；写完后按 顺时针的方向传给下一位学员，当拿到自己的问题时，不用写，直接传递下去。
5、所有学员都写好后，再由指导者将问题收上来，发给问题所有者。
分享：1、分享大家给他的建议
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2、分享自己得到大家关心和帮助的感受 3、和给她建议的学员拥抱以示感