文档介绍：精选文库
8
声音训练方法
第一、口部训练 口腔灵活，说话才利索。有没有感觉早晨起来说话没有下午或者晚上那么顺当？当然了， 嘴巴肌肉休息了一晚上， 当然没那么灵活。 所以做做口腔体操， 帮助我们更好地使用嘴巴—为了让别人都听到，尤其人多的时候，我们不自觉就提高
音调嗓门，不久就有“失声”的感觉。
其实好的用声者，使用在声带上的能量只占总能量的 1/5，而4/5的力量用在控制发音
器官的形状和运动上面。 在产生共鸣的过程中， 共鸣器官把发自声带的原声在音色上进行润 饰，使声音圆润、优美。科学调节共鸣器官可以丰富或改变声音色彩，同时起到保护声带的 作用，延长声带的寿命。
朗读的发声中，多采用中声区，而中声区主要形成于口腔上下， 这就决定了用声的共鸣
精选文库
3
重心在口腔上下，以口腔共鸣为主。在这里我稍微提一下共鸣腔。 一般提到的共鸣腔有头腔、 鼻腔、口腔、胸腔，这四个共鸣腔最基本。声乐学****中还有提到腹腔共鸣，不过有些人不赞 同这个提法。
除了口腔共鸣为主之外， 胸腔共鸣是基础，可以加多一点，如果有高音的时候，增加呼
吸量，发挥一点鼻腔、头腔的作用更好。
要想声音圆润集中， 需要改变口腔共鸣条件。 发音时双唇集中用力，下巴放松，打开牙
关，喉部放松，提颧肌、颊肌、笑肌，在共同运动时，嘴角上提。可以通过张口吸气或用 “半 打哈欠”感觉体会喉部、舌根、下巴放松，这时的口腔共鸣会加大。在打开口腔的时候，同 时注意唇的收拢。
1、口腔共鸣训练
口腔共鸣发声最主要的一点， 是发声的时候鼻咽要关闭， 不产生鼻泄露。通过下列练****br/>大家可以体会一下，基本都是以开口元音为主练****br/>ba da ga pa ta ka
peng pa pi pu pai
普通话的四个声调，准确的叫法是第一声 阴平；第二声 阳平；第三声 上声；第四声 去 声。我们在进行声音训练的时候，多用阴平声调进行，这样有利于体会声音和气息。
词组练****br/>精选文库
4
抨击
扑嗵嗵
捐助
拍照 平静 咣啷啷
挫折 菊花
冰雹
噼啪啪
宣纸
批评……
胡噜噜……
吹捧 乌鸦
澎湃
哗啦啦
快乐
绕口令：
山上五株树，架上五壶醋，林中五只鹿，柜中五条裤，伐了山上树，取下架上醋，捉住 林中鹿，拿出柜中裤。
2、 鼻腔共鸣训练
鼻腔共鸣是通过软腭来实现的，标准的鼻辅音 m, n和ng就是这样发声的。有人觉得
鼻音重显得声音好听、有厚度，但是过多的鼻音有如感冒，是不好的。
发a i u的音，加点鼻腔共鸣体会
na ni nu
加鼻辅音 ma mi mu
词组练****br/>妈妈 光芒 中央 接纳 头脑
蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑，挥动鞭儿响四方，百鸟齐飞翔。
3、 胸腔共鸣训练
胸腔的空间及共鸣能量大，发出的声音有深度和宽度，声音更浑厚、宽广。
“ a”元音直上、直下、滑动练****br/>词组练****br/>百炼成钢 翻江倒海 追悔莫及 ……
小柳树，满地栽，金花谢，银花开。
4、 头腔共鸣、腹腔共鸣
基本在说话过程中用不到这两个共鸣。 男声发高音，体会声音从眉心发出的感觉。基本
来说，做好胸腔、口腔、鼻腔共鸣，演讲、朗读绰绰有余。
第四部分、声音弹性
声音具有伸