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蹲踞式跳远教案.doc

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文档介绍

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认知目的:让学生理解蹲踞式跳远作用和意义.
技能目的:通过学****使学生学会蹲踞式跳远的助跑和起跳。
情感目的:培养学生英勇、果断、积极进取的优良品质。
教学重点
助跑和起跳,空中姿势
教学难点
助跑和起教



认知目的:让学生理解蹲踞式跳远作用和意义.
技能目的:通过学****使学生学会蹲踞式跳远的助跑和起跳。
情感目的:培养学生英勇、果断、积极进取的优良品质。
教学重点
助跑和起跳,空中姿势
教学难点
助跑和起跳的衔接
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
次数






一、常规
二、准备活动
一、1、老师提早到场,准备好场地器材.
2、承受体育委员报告,向学生问好.
3、宣布本课内容、教学目的及要求,安排见****生。
二、1,领做徒手操
上肢运动 扩胸运动
7

8

一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队,检查汇报人数。队行:二列横队
×××××○○○○○
×××××○○○○○

4
×
8

踢腿运动 全身运动
正压腿 侧压腿
膝关节活动 踝腕关节活动
2,给学生分组,每一排为一组。以小组练****br/>3、师生问好,认真听讲,明确要求。
二、1、成四列横队体操队行,听口令跟老师做徒手操。要求:动作协调有节奏。




1,辅助性练****br/>1,组织辅助练****br/>①高抬腿②弓步跳③收腹跳④上一步练****单跳双落上⑤三步练****起跳.
2,示范蹲踞式跳远完好动作
3,让学生先试着做蹲踞式跳远完好动作并鼓励提出问题
4,讲解、示范蹲踞式跳远的助跑和起跳
5,助跑速度快,节奏稳定,踏板前到达最快速度;起跳脚上板快,两臂和摆腿配合摆动快,起跳腿瞪伸起跳快;
20

25分钟
1、积极主动的完成各项辅助练****1、
× × ×……
× × ×……

2、集中注意看示范
3、试着做蹲踞式跳远完好动作,大胆的提出疑问
4、认真看示范,注意听讲解
5、认真体会助跑起跳动作
不同工程不同要求




6,组织学生进展助跑起跳练****练****br/>①把学生分成4组
②助跑3—5步在踏跳板上起跳,落在沙坑
③助跑起跳
7,指出易犯错误和纠正方法
易犯错误:①助跑起跳点不准确;②助跑和起跳脱节③起跳不充分
纠正方法:①反复跑确定助跑的步数②从上步开场逐渐加速起跑③积极蹬伸起跳腿、充分起跳
6、及时纠正自己所犯的错误
7、虚心地向同伴学****继续练****时要取长补短
8,让部分学生展示及组织学生继续练****br/>结



放松肌肉练****br/>放松练****br/>

师生共同评价本课的状况
3、回收器材,师生再见
3
分钟
1、××××……
2、××××……
3、××××……
4、××××……

每项1—3次
场地器材
田径场,沙坑,跳板1-2块。
课后反思
蹲踞式跳远这一个单元的教学任务已经完毕了。回忆本单元的教学