文档介绍：L o g o 2017-1- 2017-1- 19 19 . m pany pany Logo 1 1??如果用: 如果用: ““0 0””来表示地位、财富、成功等来表示地位、财富、成功等等,健康就是前面的等,健康就是前面的““1 1””,没有了,没有了““1 1””,后,后面的一切就只是镜花水月。面的一切就只是镜花水月。??如果想让生命之树常青,那么,最离不开如果想让生命之树常青,那么,最离不开的就是饮食、空气、睡眠、运动。的就是饮食、空气、睡眠、运动。 L o g o 2017-1- 2017-1- 19 19 . m pany pany Logo 2 2 ??健康的三***宝:睡眠、运健康的三***宝:睡眠、运动、饮食。充足的睡眠、适动、饮食。充足的睡眠、适当的运动、均衡的饮食是国当的运动、均衡的饮食是国际上公认的三项健康标准。际上公认的三项健康标准。 L o g o 2017-1- 2017-1- 19 19 . m pany pany Logo 3 3 世界睡眠日的由来为了提高人人们对睡眠重要性的认识,以及对睡为了提高人人们对睡眠重要性的认识,以及对睡眠疾病进行治疗的认知, 眠疾病进行治疗的认知, 2001 2001 年国际卫生组织主年国际卫生组织主办了全球睡眠和健康计划,发起了一项全球性的办了全球睡眠和健康计划,发起了一项全球性的活动活动--- --- ““世界睡眠日世界睡眠日””,并定在每年的,并定在每年的 3 3月月21 21日。日。 L o g o 2017-1- 2017-1- 19 19 . m pany pany Logo 4 4?因为春季的第一天,季节的变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。据世界卫生组织对 14 个国家 25916 名在基层医疗就诊的病人进行调查, 发现有 27% 的人有睡眠问题。失眠症对生活质量的负面影响很大,但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。??此项活动的重点是引起人们对睡眠重要性此项活动的重点是引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。和睡眠质量的关注。 L o g o 2017-1- 2017-1- 19 19 . m pany pany Logo 5 5 ?“世界睡眠日”是一个人为设定的日子,这个日子的设定,并不是让全世界的人在这一天放下工作,全体安然入眠,而是让全世界关注所有该睡觉时睡不好觉的人。科学家们告诉我们。这批人为数不少,约有 20 %— 30 %的成年人患失眠症。 2001 年,国际精神卫生和神经科学基金会共同发起了全球睡眠和健康计划,举办了一项全球性的活动--“世界睡眠日”,并将它定在每年的 3月 21 日。 2003 年3月 21 日,中国睡眠研究会宣布把“世界睡眠日”引入中国。 L o g o 2017-1- 2017-1- 19 19 . m pany pany Logo 6 6 ??世界睡眠日每年都确立不同的主题。世界睡眠日每年都确立不同的主题。??历届世界睡眠日主题: 历届世界睡眠日主题: ?? 2010 2010 年:今年的世界睡眠日中国主题已经由中国睡年:今年的世界睡眠日中国主题已经由中国睡眠研究会提出,即: 眠研究会提出,即: ““良好睡眠,健康人生良好睡眠,健康人生””。。 2009 2009 年:科学管理睡眠年:科学管理睡眠 2008 2008 年:健康生活,良好睡眠年:健康生活,良好睡眠 2007 2007 年:科学的睡眠消费年:科学的睡眠消费 2006 2006 年:健康睡眠进社区年:健康睡眠进社区 2005 2005 年:睡眠与女性年:睡眠与女性 2004 2004 年:睡眠,健康的选择年:睡眠,健康的选择 2003 2003 年:睡出健康来年:睡出健康来(引入中国) (引入中国) 2002 2002 年:开启心灵之窗,共同关注睡眠年:开启心灵之窗,共同关注睡眠 2001 2001 年:睁开眼睛睡年:睁开眼睛睡 L o g o 2017-1- 2017-1- 19 19 . m pany pany Logo 7 7 ?解读 2009 年世界睡眠日主题?为深入贯彻和落实科学发展观,全面提高公众睡眠健康水平,结合我国现阶段睡眠医学和睡眠卫生事业发展现状,中国睡眠研究会将 2009 年3月 21 日世界睡眠日的主题确定为“科学管理睡眠”。 L o g o 2017-1- 2017-1- 19 19 . m pany pany Logo 8 8 “科学管理