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预防近视讲话稿
预防近视讲话稿1
同学们，你们是否知道，当前我国小学生的近视率已达到30%，中学生达到60%，大学生竟达到了80%。根据近年来的跟踪调查与统计，我国的近视率在不断地上升，可见，保护眼护好自己的视力的，保护好自己的眼睛。
在发现自己有了不好的习惯之后应该要努力的去改正，让自己能够拥有一个好的习惯。很多的同学都不重视这个问题，觉得一次两次这样做是没有关系的，但你想想你的不好的习惯真的就只有一次两次吗？同学们应该去检查一下自己有没有不好的用眼习惯，为了自己的眼睛应该要及时的更正过来，从现在开始保护自己的眼睛，不要让自己成为一个近视的人。戴了眼镜之后生活是没有那么的方便了的，也会变得越来越依赖眼镜，所以趁着自己还没有近视的时候，赶快的去改掉自己的一些不好的习惯，多做一些保护自己的视力的事情。
同学们，现在赶快的行动起来吧，不要等到自己已经近视了之后再后悔，到那是已经没有用了，你会要一直都戴着眼镜了。所以趁着现在还没有近视的时候，赶快行动起来吧。
谢谢大家！
预防近视讲话稿4
敬爱的老师，亲爱的同学们：
你们好！
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眼睛，我最终认识到你的重要性了。一开始，我不明白怎样爱护你，总是经常伤害你。自从教师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云……我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户，我必须要保护好我们的眼睛。
除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗
对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦适宜，用三基色节能灯3瓦适宜。长时间近距离用眼时应当戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应当常戴度数准确的眼镜。每一天睡眠时间不少于8小时。
眼保健操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1。揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下头、眼眶外上角处）。
2。挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。
这就是保护视力的方法，但最关键的还是在我们生活中点点滴滴的一些小事，你说我说的对吗？
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开学典礼讲话稿1
尊敬的领导、老师、同学们：
大家好！
冯丹欢迎秋天，天气晴朗。我们满心欢喜，怀着对未来美好的憧憬，迎来了新学期。作为教师代表站在这里，我感到非常荣幸。刚刚送走了经过三年不懈努力取得优异成绩的同学，走向了大学大门，迎来了一个朝气蓬勃的新一届同学。时间在变，时间在流逝，在教育的道路上掉头已经来不及了，我们已经踏上了新的征程！
三中取得的成绩让凤城人佩服，这和三中的老师们的努力是分不开的。我们三中以热情、奉献和永恒的坚持为老师们建造了一座不朽的丰碑。
站在这里，看着台下的你们，作为一个老师，我无比的骄傲和自豪。是你让老师们实现了人生价值，成就了三中的辉煌。是你用三年的努力巩固了三中的教育资本；是你用汗水的画笔，画出了三中五彩缤纷的风景；是你用矫健的脚步展现了三中最美的英姿；是你用美妙的歌声演奏了三中最亮的洪钟！
高中，一句充满希望的话，同学们，带上你们的理想和目标，像松树一样挺立，像雄鹰一样奋起直追，真正实现“一旦爬到顶峰，一眼望去，其他山峰都显得矮矮的天空下”的境界。；带着你的信心和力量，即使前路坎坷，我们也无怨无悔，永远记住“总有一天我会乘风破浪，扬帆远航，跨过深深的大海”的思想！
在此，我代表全体老师，祝愿所有高一的学生，早日适应高一的学习生活，养成良好的学习习惯，选择自己的特色教育，发挥自己的特长，在高三的土壤中生根发芽，早日长成参天大树，实现学业梦想。
希望高二全体同学继续严格要求自己，为高一新生树立榜样，努力夯实基础，不断探索新知识，再接再厉，在自己有特色的学习领域不断训练，最终让自己成为最耀眼的明星，让自己在专业领域大放异彩。
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祝所有高三的同学对高考的成功和胜利有坚定的信念，保持开放的心态。虽然他们经历了风、霜、雨、雪，但他们最终会收获五颜六色的花朵，为他们的青春留下最美丽的篇章。
最后，祝各位领导老师新学年身体健康，工作顺利，祝我们三中越来越辉煌！
开学典礼讲话稿2