文档介绍:正确的读书方法
在谈安排念书方式之前,要强调一个对学问了解之层次的观念。对任何一种学问之了解,可以分成不同的程度:不知道、学过但不了解、学过有部份了解(考试考得还好)、学过可以考得不错、学过且可以教人、学过划重点的部份出声念一遍。
(六)考前复****和家中复****那一项差不多,但要找出时间,针对笔记上的重点发出声音教给一个假想的人或同学。同时也要找一些例题和具有代表性的****题,教一教这个假想人。
(七)考前猜题:想像自己是老师,出一些与重点有关的题目。不一定要真的去作出来(因为是自己出的题目,若题目合理则本来就会做),但可以将这一些题目和课本互相印证,找出某几课中的真正重点和如何应用这些重点。这一点是当快乐神童的必要绝招,一定要在自己有空时演练一番。
(八)考前保持感觉:通常神童或成绩好的人,在考试前不论念再多遍都觉得不安心,都觉得还没有念完。只有神经较迟缓的中、下等同学会觉得念够了不用担心。除非真正没有念完一遍,不然上述这两种情形都不是最佳状态。最佳状态有二种方式:
(a)考前做一些有代表性的例题和****题,从这一些题目中回想重点,回想时若发现忘了重点,翻开笔记看一看那一部份重点就可。
(b)将笔记上的重点(或整理出的重点)重复多次地看,虽然不耐烦了还要再看。在期中、期末考适用a点,在升学考时则适用a、b两点之中的任一点。
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生物在面临极度严酷的环境之下,若能存活下来,其下一代通常会引用突变基因,或者利用显性及隐性因子选取最能适应环境的基因。人类除了基因演化之外,另有一项与一般生物截然不同的利器——头脑。头脑可以有无限成长的可能,在紧急时,常能急中生智,或者发挥不可思议的力量。前者大家或多或少都有经验,后者则偶尔可以在报纸或电视中看到某地发生火灾,英勇的人突发神力般冲入酷热的火场去救家人。本文要提出的方法和这一类的奇迹相似,同时也在数个人身上得到验证。
我们身体的自我保护系统通常在外在环境改变时发生作用,以调整自己的功能达到存活的目的。其中的紧急自我保护系统则在环境变得不适生存时启动,以逃避当时的状况。常见到电视报导,某些人看到家人出状况,伤心至极当场昏倒就是一种例子。有一种神奇的催眠术,在引导被催眠的人放松的时候,突然施与超出其精神力能够支撑的压力,使其自我保护系统立刻启动而陷入昏迷状态,以拒绝此接收超出可以忍受的状态,当他再度醒来时,身心会变得相当舒畅。这有一点类似电脑的系统有状况时,将它关机重开,一切重新再来,电脑会比较顺畅。重新启动身心系统后有点类似回到婴儿状态,当然非常舒畅。其主要关键在于突然将先前的状态转换成昏迷,一般昏倒的人醒过来之后感觉身心受创,是因为本来就在已经受伤的紧张状态,不过此种突然昏倒仍有神奇的治疗功能。
本文所要介绍的方法是找一个第二天可以休息的晚上,晚餐后开始用放轻松的方法念书,念个三、四小时后逐渐会进入身心疲惫的状态。平常念书念到累时,我们会休息一会儿或去睡觉,但这时要强迫自己仍然继续念下去(注一:但要确定不论如何放松也无法念懂书本才有用。注二:若发现不论怎么试也只是感觉很累而已,无法让自己进入看不懂课文的混乱状态,可拿一本与自己程度差很多的课本来读,例如高三的同学可以拿大二或大三的量子力学、物理数学、复变函数等来虐待头脑)。在刚开始时,我们的自我保护系统会启动,使我们不知在念什么,因为平常进入此一状态时我们就会去休息。但一定要坚持下去,过了半小时后(有些人比较短),头脑发现使用‘自我保护系统’对这种陷入不知念什么的状态,好像无效。它便再启动‘紧急自我调适保护系统’,急速调整脑筋的数据通路、征调作其它用途的电脑、并大量启动尚未被启动的脑中电脑。由于身心在疲惫状态,一时间连这种紧急系统也无法发生作用而使书能够念好。因此当我们继续再坚持念半小时的
话,头脑会一直急速进化以调整成更适合念书。然后赶快去睡满六小时,不要去洗澡、看电视、聊天、吃东西、打手机、上网、打电动等。由于头脑的急速进化弄得头脑有点乱,若能很快的睡著,头脑会解读为在逃避状态(紧急状态未解除,有类似昏倒的作用)。故自我调适保护系统可以继续运作,除了修补受损的部位之外,并将这一小时左右(算是相当久)的经验当作可能会再度发生,让头脑继续进化并设定为永久模式。若第二天能保持在轻松状态,脑部会继续往更适合念书的方向调整,并将脑部受损的部位完全修复,如此一来念书的能力便会跳跃式的增强。根据几个试用的人的经验,第二、三天后感觉到好像脱胎换骨般。若我们能够用上十次以上(适合在寒暑假应用),保证自己像奇迹似的成为神童,智商大幅度提升。由于头脑的运作功能永久性的提升,更能适应外在的环境压力,因此EQ也会明显的提升。
注意到除非你的神经很迟缓,不然不可让‘不知在念什么的状态