快速跑：30——50米.doc

文档介绍：时间
第五周
课型
两课时
内容
1、快速跑:30-—50米；2、游戏：守卫红旗
目的
1、通过本次课的学习,进一步掌握跑的动作要领，促进身体各器官的发育。
2、培养学生集体主义精神，开展学生动作迅速才能和奔跑才能。
时间
第五周
课型
两课时
内容
1、快速跑:30-—50米；2、游戏：守卫红旗
目的
1、通过本次课的学习,进一步掌握跑的动作要领，促进身体各器官的发育。
2、培养学生集体主义精神，开展学生动作迅速才能和奔跑才能。
顺序
教学内容
场 地
老师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
老师语言要明晰。
老师讲解课堂要求和任务.
老师讲解徒手操的动作和要求。
学生站成四列横队。
学生认真听队列的要求。
师生一同练习.
1
1
2
1
10
小
队列练习；
小型徒手操;
专项准备活动；
师生一同练习.
动作一致，精神饱满。
基
本
部
分
快速跑：30——50米
重点:掌握跑的正确姿势.
难点：起跑要有爆发力。
老师讲解动作要求和方法。
老师做完好的正确的示范。
老师个别指导.
找好学生做表演。
学生认真听动作要领和方法
学生练习。
分组练习。
动作一致,精神饱满.
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
老师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
重点：各节的动作要领及