文档介绍：健康教育手册
Creative pure hand painted business presentations Creative pure hand painted business presentations
汇报人：视觉设计
部。
（三）康复锻炼体操
2、床上的卧位变换：主要包括摆肩、夹腿、摆髋、桥式运动、翻身、起坐等活动的训练。下述动作是翻身起坐的准备动作。
（三）康复锻炼体操
（1）摆肩：摆肩时患者平卧位，双手交叉上举，固定下肢不动，上肢向左右摆动到最大范围
（三）康复锻炼体操
（2）夹腿：摆肩时患者平卧位，双下肢尽量屈曲，训练人员用一只手固定健侧膝部，利用联合反应诱发患侧下肢做夹腿动作(注意保护患侧下肢，髋外旋不得大于60°)
（三）康复锻炼体操
（三）康复锻炼体操
（3）摆髋:摆髋时患者平卧位,双下肢尽量屈曲,上肢或交叉上举,。
（三）康复锻炼体操
（三）康复锻炼体操
（4）桥式运动：主要是训练骶棘肌和骨盆的控制能力，诱发下肢的分离运动，以患者健侧上、 下肢的运动带动起患侧上、下肢的活动。桥式运动可缓解躯干以及下肢的痉挛状态，提高患者在床上的生活自理能力。做桥式运动时患者应取仰卧位，双腿屈曲，臀部抬起；双上肢上举，交叉十指，或两上肢分置两侧床上，此时患者的活动状态形似拱形桥。训练初期患者有时不能够自动抬起臀部，训练人员需一手按住患者的双脚，另一手将患者的臀部轻轻抬起，协助完成。当患者能够独立完成数次动作后，应调整训练难度，将健侧腿置于患侧腿上，使患侧腿负重，或健腿伸直高抬单腿完成桥式运动。
（三）康复锻炼体操
（三）康复锻炼体操
（5）翻身：①向患侧辅助翻身法：令患者抬起健侧腿向患侧伸，健侧上肢也向前摆，辅助者一手放在患膝上辅助患腿外旋，另一手可辅助患侧上肢处于前伸位置。
（三）康复锻炼体操
②向患侧独立翻身法：
能伸肘的患者做法如下：患者伸肘，双手叉握，拇指一定要放在健手拇指上，屈膝，先将伸握的双手向健侧，在向反方向摆向患侧，借摆动的惯性翻向患侧。
（三）康复锻炼体操
③向健侧辅助翻身法：患者双手交叉握住，辅助者屈曲患者下肢，双手放于患者臀部和足部，辅助向健侧翻身，摆放好肢体。
（三）康复锻炼体操
④向健侧独立翻身法：患者仰卧位，健腿插入患腿下方，双手叉握，向上伸展上肢，左右摆动，加大幅度，摆至健侧时，顺势翻向健侧，同时用健腿带动患腿翻身。
不能伸肘的患者做法如下：先屈肘，用健手前臂托住患肘，
将健腿叉入患腿下方，在身体旋转的同时，用健腿搬动患腿翻向健侧。
（三）康复锻炼体操
⑤被动翻身：多指从仰卧翻至侧卧位。先将患者左（右）侧上肢外展至约90度，右侧上肢至于腹部，下肢交叉。辅助者立于右，一只手放在患者肩部，另一只手从右大腿下穿过，搭在另一腿上，双臂同时用力，将患者右侧身体抬起，翻至侧卧位。
（三）康复锻炼体操
⑤被动翻身：多指从仰卧翻至侧卧位。先将患者左（右）侧上肢外展至约90度，右侧上肢至于腹部，下肢交叉。辅助者立于右，一只手放在患者肩部，另一只手从右大腿下穿过，搭在另一腿上，双臂同时用力，将患者右侧身体抬起，翻至侧卧位。
（三）康复锻炼体操
（三）康复锻炼体操
（6）移动
①侧方移动：患者双脚踩在床上，屈膝、抬臀并向一侧移动，辅助者站在患侧，先向同一方向移动肩，然后移动双腿，整理好肢位。
（三）康复锻炼体操
（6）移动
①侧方移动：
患者双脚踩在床上，屈膝、抬臀并向一侧移动，辅助者站在患侧，先向同一方向移动肩，然后移动双腿，整理好肢位。
②前后方向移动：
患者坐在床上，重心先移到一侧臀部，抬起对侧臀部并前移，然后，重心移至前移的臀部，再抬起对侧臀部并前移。辅助者可站在患侧，用手支撑患侧大腿根部，帮助转移重心。向后方移动时可按同样方法进行。
（三）康复锻炼体操
（三）康复锻炼体操
（7）坐起：
①从健侧坐起：患者翻身至平侧卧位，嘱患者先将健侧足从患侧插入患侧足下，带动患足移向床边，垂下小腿。患侧上肢放于腹部，然后向健侧翻身，患者一边用健侧前臂支撑躯干，伸直上肢至坐立。
（三）康复锻炼体操
②从患侧辅助坐起：
患者取患侧卧位，用健侧手托住患侧上肢的肘部，健侧足插入患侧踝部下方，治疗师一手在头部给予向上的辅助，另一手将双下肢移至床边垂下，以髋关节为轴头向上坐起。
（三）康复锻炼体操
③从患侧独立坐起：
（三）康复锻炼体操
3、被动和主动活动性训练
（1）伸肘训练：