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健康饮水基本知识
我研究水与健康的关系是从2006年接触“好自然”饮水器开始。
通过学****同: .
健康饮水基本知识
我研究水与健康的关系是从2006年接触“好自然”饮水器开始。
通过学****同时得知联合国世界卫生组织《健康水的6条标准》是采纳了我国著名健康水专家李复兴教授提出的“健康水7条标准”确定的。因此对健康饮水进行了深入研究，对自己健康受益匪浅。2007年7月有幸在齐齐哈尔市见到了李复兴教授，并就健康饮水话题进行了广泛的请教和学****br/>附：世界卫生组织《健康水的6条标准》（括弧内为笔者加注）
1. 不含病菌、杂质、有机物和重金属；（无需烧开灭菌，可直接饮用）
水中含有适当比例的矿物质及微量元素，且离子状态；（直接吸收）
2. 呈弱碱性，PH值为7—9;（常喝有利体液调整为健康状态）
小分子集团水，渗透性强，溶解性好；（易于进入细胞，增强代谢）
3. 负电位，能消除体内多余自由基；
4. 含有适量的氧（5mg/L左右）。
2012年3月22日，我有幸应李复兴介绍约请，至U北京参加了“2012世界水日•第十届中国饮用水高层论坛”。我在会议专题发言的同时，聆听了中外专家关于健康饮用水的见解。著名健康水专家李复兴教授潜心20年研究水与人类健康的关系。面对目前世界大面积的水污染和人们在饮水观念方面的误区，指出：“好水是药，坏水是毒”。并组织编写了我国第一本《中国居民饮水指南》提示人们要“多喝水、喝好水、会喝水”。喝水不仅仅是解渴，更是在补充营养，所以人们应该养成主动喝水的****惯。因为好水就是医治百病且没有副作用的良药。古代李时珍早在《本草纲目》写道：“水是生命之源。”“好水是百药之王”。
这里说的“好水”，就是“营养水”。
关于这个问题，《水是最好的药》写道“如果我们了解了水在身体内的具体运行情况，我们就会恍然大悟，许多疾病的病因仅仅是身体缺水。”特别是，进入成年后，渴的感觉会逐渐衰退，我们的身体内的水分会越来越少。随着年龄的增长，体内细胞的含水量也会逐渐减少，细胞内的含水量与细胞外含水量之比从1::1,也就说是进入老龄后，每十年身体内丧失3升以上的水。这是一个巨大的变化。我们饮水是为了满足细胞的功能需求，饮水量的减少会影响细胞的活力。结果，慢性脱水就会引发一系列症状。如果不明白这些症状是人体脱水发出的紧急信号，就会把它们误认为是别的疾病。直到今天，人们还是没有弄明白这个问题，把身体对水的渴求误认为是别的疾病，用化学药物来治疗。（令人震惊的提示！）
我们常见的几十种疾病都与体内缺水有直接关联！（详见《水是最好的药》）、为了健康要创造条件--喝好水
“人体是由25%的干物质（溶质）和75%的水（溶剂）构成的。”而且每隔18天就会通过饮水更换一次。研究发现：健康人的体液的PH值为：—。所以常喝PH值为7—9的弱碱性水，有利于将疾病或亚健康状态的体液（PH值低于7的弱酸性体液）改变为健康体液，