文档介绍：民族舞蹈教学大纲与教学计划
律、动势特征、节奏特点及肢体协调运用的能力。
重点膝部连续不断或小而快的颤抖或屈伸。
难点
、拎腰、沉肩的基本体态 3反崴动律
第二节 基本步伐(二三节内容13----15周完成)
一小崴步
二 正崴步 1平崴步 2柔踩步
三 反崴步
四 跳踮步 1吸跳踮步 2撩跳踮步
五 小俏步
六 十字步 1小崴 2正崴 3反崴
第三节 基本扇花
一 团扇 1团扇放扇 2团扇别扇
二 握扇 1搬扇
三 扣扇 1推扇 2提撩扇 3耳旁绕花
四 摆扇 五 扛扇
第四节 基本动作四五节内容16----18周完成)
一小鱼抢水
二 荷花爱莲
三 崖鹰展翅
四 蜻蜓点水
五 月光花
六 喜鹊登枝
第五节 组合 1小崴组合 2正崴组合 3跳踮步组合 4走场
二年级第一学期
蒙 古 族舞
教学宗旨通过本学年对蒙古族舞蹈的学****使学生把握蒙古族舞蹈女性所特有
的“稳重、端庄、蕴藉柔中见刚”的风格特征男性把握蒙古族舞蹈所特有的“粗
犷豪放 彪悍 矫健” 的特征。正确的把握蒙古族舞蹈的体态韵律、节奏特点及肢
体协调运用的能力。
重点女性突出“稳重、端庄、蕴藉柔中见刚”的风格特点。
男性突出“粗犷、豪放、彪悍、矫健”的风格特点。
难点在上体略后倾颈部稍后枕的基本体态上达到脚下的灵活灵敏, 肩部
的松弛自如臂与腕部的柔韧优美。
第一节 基本概念(一二三节内容1----2周完成)
一 脚位 1正步位 2八字位 3点步位
二 脚形 双脚保持自然外开45度小八字位上的脚形。
三 基本体态 体朝二点面向八点
胯前按手位后点步位。
四 手形 1五指平伸 2自然张开 3握空心拳
五 手位 1胯前按 2体后端 3斜下 4平手 5斜上 6叉腰 7勒马
第二节 动律
一 绕圆动律
二 拧转动律
第三节 肩部动作
一 1硬肩单 双 2柔肩 3笑肩 4耸肩 5碎肩
第四节 手部动作(四五六节内容3----7周完成)
一 1硬腕 2甩手 3绕手 4弹拨手 5绕腕 6提压腕 7柔臂
马鞭动作1提鞭手 2扬鞭手 3绕鞭手
第五节 步伐
一 基本步伐 1平步 2点步 3错步 4垫步 5迂回步 6碎步
二 马步 1立掌步 2轻骑步硬 软3刨地步 4跺步 5跑马步
6旁伸步 7摇篮步 8走马步 9跺掌步
第六节 舞姿
一勒马式 二 扬鞭勒马式 三抽鞭勒马式 四 套马式
第七节 组合(8----9周完成)
一 胸背 体态 动律
二 硬腕
三 肩组合
四 柔臂
五 马步
安徽 花 鼓 灯 女班
教学宗旨 通过对安徽花鼓灯舞蹈的学****使学生把握安徽花鼓灯舞蹈“溜起意
先行,刹住不断线, 紧收, 积突射及活动中的倾拧”等动律特征正确地把握安徽
花鼓灯舞蹈的体态韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。
重点突出“溜起意先行 刹住不断线”的风格特点。
难点动作中要保持提臀立腰弧线上提自始至终的“三道弯“的基本体态，就是
活动中的倾拧在步伐的行进中膝部不松控制住脚底板整体着地以重心略偏
后走起不飘为要点配合”上体风摆柳“和臂的贴身划圆摆动形成花鼓灯体态与
动