红枣桂圆汤的作用有哪些.docx

文档介绍：红枣桂圆汤的作用有哪些
很多家庭都非常注意饮食的调整，希望能通过饮食让自己变得更加的健康，其中红枣桂圆汤就是对身体有很好的滋补作用的汤类，它有很好的补气养血的作用， 并且对于女性来说还能起到很好的丰胸效果，但是只要掌握好红
红枣桂圆汤的作用有哪些
很多家庭都非常注意饮食的调整，希望能通过饮食让自己变得更加的健康，其中红枣桂圆汤就是对身体有很好的滋补作用的汤类，它有很好的补气养血的作用， 并且对于女性来说还能起到很好的丰胸效果，但是只要掌握好红枣桂圆汤的功效之后才能结合自己的身体情
况进行调理，下面一起了解下红枣桂圆汤的作用有哪些。
红枣桂圆汤的作用有哪些
红枣有健脾益胃、补气养血以及增强免疫力。桂圆性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰
退。
这款汤很适合女孩儿和女人们在这个季节，每周吃上一次滋补身
体，改善气血不顺，面色不佳等问题，还可以补气安神。不过，桂圆
和枸杞吃太多都容易上火。别急于求成，这个方子，每月吃上 2 次就
足够了。
做法
配方
红枣 20g，桂圆 15g，红糖 30g，水 500g。
制作
①红枣洗净、去核，桂圆去皮、核，待用。
②将红枣、桂圆肉同时放炖杯内，放入清水 500g，置武火烧沸，
再用文火炖煮 35min，加入红糖搅匀即成。
上面就是对红枣桂圆汤的作用有哪些的介绍，通过了解之后我们
知道它制作起来是非常的简单快捷的， 比较时候女性经常食用， 尤其
适合经常忙碌工作的上班族和经常熬夜的女性食用， 但是值得注意的
是女性在月经期间尽量不要食用。