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外出戴上太阳镜。白内障是云南省发病率很高的眼病，也是全球首位的致盲原因。现在世界上对白内障没有任何药物可以治疗，就像头发白、皮肤长皱纹这些人体老化的必然过程一样，白内障也是一个晶体蛋白变性老化的过程，而紫外线的照射会促使这种老化加速。云南省紫外线照射较强，外出时最好戴上太阳镜，能抵挡一部分紫外线。水面和雪
地通过反射使紫外线的危害加强，到水边或雪地游玩时更应戴
生活中有一些人，今天戴这副眼镜，明天戴那副眼镜，完全为了搭配服装或者造型。这样到底好不好呢？我们来听听浙医二院眼科中心倪海龙医生的说法。 眼镜作为屈光不正、老视矫正的“光学药物” ，并非一种简单的、日常的装饰品，因此，需要在专业人员指导下正确配戴准确的眼镜。由于不同年龄的人群的眼睛屈光状态随时间将发生不同程度的变化，故要定期更换。但是某些年轻人三天两头换不同款式的眼镜，会影响到眼睛的视觉功能。
1992年9月25日，医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，、上海、等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
太阳镜。别随便使用眼药水。眼科医生不主张随便点眼药水，因为很多眼药水都含有防腐剂，对眼结膜是一个刺激。如果一定要点眼药水，可以用不含防腐剂的人工泪液。最简单的爱眼措施:勤洗手。对于人们常说的“沙眼”，也就是结膜炎的预防，最好的方法就是手的卫生。勤洗手；毛巾、脸盆专人专用；洗手时应用流水洗，不要用脸盆。
两副度数一模一样的眼镜，因为镜架上的差异，在适应度上