心理暗示的魔力.ppt

文档介绍：心理暗示的魔力
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有人曾经做过“人工印记”的实验。用邮票大小的湿纸片贴到被试者的皮肤上，告诉他说，贴上之后这块皮肤就会发烧。不一会儿，揭去纸片，皮肤果然变红了。还有人将一块金属硬币放到暗示者的手臂上,暗示说这块硬币刚心理暗示的魔力
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有人曾经做过“人工印记”的实验。用邮票大小的湿纸片贴到被试者的皮肤上，告诉他说，贴上之后这块皮肤就会发烧。不一会儿，揭去纸片，皮肤果然变红了。还有人将一块金属硬币放到暗示者的手臂上,暗示说这块硬币刚在火上烤过，会把皮肤烫起泡来。没过多久，硬币下面果真“烫”起了水泡，呈现了二度烧伤痕迹。
用用小技巧

使用积极肯定的语言和表现法，少讲或不 讲会令自己丧失斗志的话。多说“我能行”、“我一定可以做到”等积极正面的话语，少说“我怕我做不到”、“我可能会失败”等负面消极的话。
我说行，我就行，我一定能行！

（1）头脑混混沌沌时，赶快调整周围的环境
（2）临阵怯场的人，最好多带自己最熟悉的东西（3）   意志消沉时，最好阅读幽默小说或漫画    （4） 忧郁的时候，不妨穿上艳丽而轻便的衣装
如想振奋心情，可用红色，如要沉着与冷 静，则可用蓝色……    （ 5） 节拍快的音乐，使人轻快而有信心

（ 1）  解除身体的紧张，无异也解除了心理的紧张：洗个热水澡，换身舒适的衣服，摆个放松的姿势。   （ 2） 走路的速度加快，将使忧郁的心情开朗起来：还可以哼着小调，吹吹口哨，例举空调修理师傅的例子。   （ 3） 宏亮的声调可以增强自已的信心   （ 4） 怯场的时候，不妨把玩身边的小东西：手指尖端的运动能够缓和紧张和不安。   （ 5） 再棘手的事，如果缩短物理距离也等于缩减了心理距离：自信心强的同学喜欢坐在老师旁边，反之则远些，因此，想拉近心理距离，不妨走近某人。
出出小主意
小组讨论：
如何在考试中运用心理暗示，才能达到更好的效果？
感谢聆听