文档介绍：慢性充血健康教育
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（三）康复技术指导
（１）医疗步行：在开始时应该为５～１０min，每分钟２～４min间隔休息１min。运动时间可按１～２min的长度逐渐增加，知道３０～４０min。运动采慢性充血健康教育
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（三）康复技术指导
（１）医疗步行：在开始时应该为５～１０min，每分钟２～４min间隔休息１min。运动时间可按１～２min的长度逐渐增加，知道３０～４０min。运动采用小强度，运动量的增加应小量，缓解，过快地增加运动量可明显降低病人对运动的耐受性。准备活动与结束活动必须充分，最好不少于１０min，以防发生心血管意外。
（２）呼吸训练：站立或静立，全身放松，身体前倾或扒在桌上进行呼吸，或一边行走，一边深呼吸，气功入静，将思想集中在丹田穴，吸气时，默念“静”，呼气时，默念“松”。随着缓慢均匀的呼吸，有意识地从头部向下一段段地放松，达到全身松弛入静。
（３）坐位训练：左心力衰竭病人可以坐位进行肌肉的动态抗阻训练，指导病人举较轻的哑铃，拉一拉较轻的滑轮重力器，抬一抬腿等运动，提高心脏功能容量。
（４）心力衰竭病人的康复运动，热身运动及整理运动的时间要适当延长，教会病人Ｂerg主观用力程度的记分法，使病人能在以后的日常运动，生活中掌握运动量。
（四）康复护理健康教育重点
（１）饮食：少量多餐，给予易消化，富营养，高维生素饮食，晚餐宜今少量清淡饮食。控制钠盐有助于减轻或消除水肿，以低盐饮食为主，一般限制在每日５g以下，忌食盐腌制品。
（２）劳逸结合，避免过度劳累，保持良好的心态，建立健康，规律的生活方式。
（３）保持室内空气清新，温湿度适宜，避免受凉，预防感冒。
（４）准确及时用药，并观察疗效及毒性反应。在应用洋地黄制剂时，要注意有无恶心，呕吐，黄视，心律失常等，每次服用前数脉搏，低于６０／min应停服；教会自我监察病情及自数脉搏，使用利尿剂时，应记录尿量并注意有无低钾血症表现。
（５）在运动时有家属陪伴，循序渐进，运动量从小到大，出现不适，及时终止。
（６）定期去心血管门诊随访，出现不适，随时就诊，外出随身携带急救包。
感谢在座各位聆听
适用于幼儿教育教师述职