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上海市第二体育运动学校人文类拓展型课程（社 ↓ ↓ ↓ ↓
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图七
要求：
1、身体重心保持平稳。
2、动作方向要正确。
3、重心转换要明显。
二、教师讲解队形：图八
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图八
学生练****队形：如图九
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教学步骤：
1、教师做示范动作并讲解动作要领。
2、学生随着伴奏音乐集体做一遍
3、教师根据动作完成情况，对普遍错误做集体纠正。简要讲解动作要点。
4、学生根据教师讲解情况，自己纠错、互相纠错。
5、教师个别指导。
6、跟随伴奏音乐集体做练****br/>四、素质练****田径场跑两圈|（慢跑）
一、放松练****br/>1、教师领做，跟随教师口令做手臂、腿的放松活动
2、两人一组互相放松
二、学生针对本次课的教学内容、方法提出疑问。
三、本次课小结。
四、回收体育器械
五、宣布下课，师生再见
图九
要求：
1、身体重心保持平稳。
2、动作方向要正确。
3、重心转换要明显。
教师带队，两路纵队
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一、放松队形：
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二、教师针对学生提出的疑问，做出相应的回答。总结经验教训，提高教学质量。
三、教法：简单总结本课内容以及学生的练****情况。多用鼓励性语言。
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上海市第二体育运动学校人文类拓展型课程（社团课程）电子教案
授课时间： 月 日 星期 课型 本学期第3、4 课时
教学内容
太极拳
教学目标
1、复****太极拳的基本步型和身形、起式及左右野马分鬃
2、使学生初步掌握野白鹤亮翅，
3、学****左右搂膝拗步动作
4、发展学生的协调素质和下肢力量。
5、通过组织教学，培养学生的组织性和集体主义精神。
课
的
部分
课 的 内 容
时
间
次
数
组 织 教 法 与 要 求
集合整队
报告人数
二、师生相互问好
三、教师宣布教学内容和要求
四、安排见****生检查服装
一、慢跑两圈热身
二、原地徒手操
队形
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师生互致问候
内容同上
认真听讲，遵守纪律
运动衣穿着整齐
见****生随堂听课
队形：
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徒手操队形：
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头部运动
2、肩带和上肢运动
3、体侧运动
4、体转运动
5、俯背运动
6、踢腿运动
7、柔韧性练****br/>A：弓步压腿 B：扑步压腿
C：虚步压腿 D：压肩
一、复****太极拳的基本步型和身形、起式。
步型的重点：前