文档介绍：当归生姜红枣红糖茶的做法材料集合图: 1. 当归, 红枣用水洗干净后, 浸泡十五分钟, 然后连水一起倒入锅中, 生姜洗净可去皮可不去,切片加入锅中 2. 大火烧开后,转中火煮约二十分钟,加入适合自己甜度的红糖 3. 糖融化后加入枸杞子,稍煮两分钟即可出锅饮用(两杯量) 营养功效当归生姜红枣红糖茶,当归活血补血,生姜驱寒补暖,红糖红枣枸杞都是对身体非常好的食材!是体寒怕冷又贫血体质朋友的良方。“体冷则暖之!血贫则补之! ”当归: 补血。血虚引起的头昏、眼花、心慌、疲倦、面少血色,脉细无力,最宜使用当归。若发生气血逆乱,服用之后即可降逆定乱,使气血各有所归,因而当归之名也由此而来。补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄,眩晕心悸,月经不调,经闭痛经, 虚寒腹痛,肠燥便秘,风湿痹痛,跌扑损伤,痈疽疮疡。酒当归活血通经。用于经闭痛经, 风湿痹痛,跌扑损伤。 1 、主要以辅疗形式添加到粥,汤中。 2、补血宜用当归身, 破血宜用当归尾, 止血宜用当归炭, 酒制可增活力之力; 和血( 补血活血)用全当归。 3、心肝血虚而见面色萎黄、唇爪无华、头晕目眩、心悸肢麻者, 可与熟地、白芍、川芎配伍,补血之力更强。 4 、月经不调,属肝郁气滞,经来先后无定期者,可与柴胡、白芍、白术等同用。 5 、年老体弱、产后以及久病血虚肠燥便秘者,可与火麻仁、枳壳、生地等配伍。 6 、当归有温通经脉、活血止痛的功效,所以也宜用于疼痛病证。 7、当归也常用于痈疽疮疡。因为当归活血化瘀, 能起到消肿止痛、排脓生肌的功效。配以赤芍、金银花、炮山甲等同用。 8、当归还宜用于血虚肠燥引起的大便秘结, 因为当归有养血润肠的功效。常与肉蓉、生首乌、火麻仁等润肠药配伍同用。许多补养气血的药膳名方, 当归也是重要成分, 诸如当归生姜羊肉汤、十全大补汤、药蒸旱鸡等等。生姜: 驱寒除湿,从古到今,医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生! 主要是因为寒气很湿气是引起身体众多疾病的主要原因, 而生姜的驱寒除湿效果又相当棒,而且没有副作用! 生姜最适合在早上吃! 生姜,它含挥发油,可加速血液循环;同时含有姜辣素,具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能; 生姜还含有姜酚, 可减少胆