文档介绍：宝宝到了2岁左右,基本上都可以食用与大人相同的食物。但是宝宝正值生长发育的时期,应该注意给宝宝补充不同的营养。小编推荐2岁宝宝的一日食谱,有多个选择喔,看看哪个
适合你的宝宝吧。 营养食谱 食谮 A 早餐8:00 大米鸡肉粥、面包片2-3片 早餐10:00苹果1个、或果汁1杯 午餐1l:30软米饭1小碗、鱼片豆
腐(生鱼片50克、豆腐30克)、炒青菜(青菜50克、笋片10克) 年点15:00橘子(香蕉)1个、牛奶100毫升 晚餐 1 8:30肉丝炒面(肉丝20克、青
椒10克、面条30克)、豆沙包、菠菜汤l碗 食谱B 早餐8:00 豆浆200毫升、煎3_B-~1个 早餐10:00鱼肝油2滴、苹果1个 午餐11:30肉
包子1个、凉拌黄瓜(西红柿)1小盘、红豆粥l碗 午点15:00钙奶饼干2块、白开水适量 晚餐19:00小花卷1个、肉丸子2~3个(肉末50克、淀粉10克、鸡
蛋1只),紫菜萝卜汤1碗 食谱C 早餐8:00 豆浆200毫升、豆沙包1个 早餐10:00水果1个 午餐11:30小花卷1个、蔬菜拼盘(芹菜10克、胡萝
卜10克、苹果半个、西红柿1个) 年占 1气:00牛奶1杯钙质饼干2块 晚餐18:30 末蘑菇挂面(肉末10克、鲜蘑10克、木耳10克、鸡蛋挂面50克)
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